每次发生了一些好事，或者取得了一些成就后，就会忍不住在朋友圈发条消息，然后，在收获了一众好评和点赞，我的虚荣心得到了强烈满足之后，这件原本令我开心的事就让我伤心了。

比如，上次我在朋友圈嘚瑟了下我妹学车学的快，然后她考试就没过；再比如之前的，我晒以前公司怎么怎么好，最后我辞职创业了；还有我难得发了一张还勉强能入眼的自拍照后，我就胖了……现在回想起来，伤心的案例，真的是不胜枚举啊。可能有人会问了，既然这些事发生了那么多次，为什么你还不吸取教训呢？额，心大，忘性大，算是理由吧。

人嘛，总归是有些虚荣心的。做了啥好事，还是忍不住想要在朋友圈分享下的。为了保护我这个小小爱好，今天呢就带着这个疑问去一探究竟。

第一站，我熟门熟路地来到了度娘家门口。

“DuangDuangDuang，度娘度娘，你在家吗？”

度娘打开门，一看，“哎呦，怎么又是你这臭丫头，你怎么三天两头来烦我。说吧，这次又有什么问题？”

“嘿嘿，美丽可爱又迷人的度娘，这次，我就一个小问题，就是我发现我每次在朋友圈炫耀完后，我炫耀的那件好事就会变成坏事，你说这到底是为什么啊？”

“你是觉得你是因为公开炫耀了，所以事情才会往不好的方面发展？如果不炫耀，自己藏在心里偷偷开心，事情就还是会保持好的发展，对吧？”

“对的，度娘，你真懂我。”

“呵呵。你唯物主义看多了吧。你以为这个世界是绕着你转的吗？还是说你以为上天要故意惩罚你或者是磨练你，所以才会如此安排事情的发展。”

“额——”

“你还真这么想过啊？你这种，在心理学上来说，就是全能自恋型人格……”

“全能自恋，我知道，你就别说这个了。你说，我现在这情况，到底是什么原因导致的啊？”

“我先给你解释下什么叫‘乐极生悲’。

如果世上真有好事和坏事，那么，好事和坏事发生的概率应该是相等的，都是0.5，而且不受前件事的影响。换句话说，不管此前发生过好事还是坏事，接下来发生好事和坏事的概率都是一样的；连续发生好事（如‘好好好好好好’）和好事坏事交替（如‘好坏好坏好坏’）的概率也是一样的。但是，人们的切身体会却是：好事坏事交替的机会比连续发生好事要大，好事之后发生坏事的机会比继续发生好事要大，这就是所谓的‘乐极生悲’。

为什么会出现这样的情况呢？

原来，我们小的时候不懂事，自制能力差，如果玩得太开心了，就会闯祸，接着就会遭到打骂。大人也会告诫我们，不要玩得太疯了，得悠着点。于是我们的脑子里就留下了这样的印象：好事之后必有坏事。

有时候，我们不小心摔了一跤，摔疼了，哇哇地哭，大人立即会过来安慰我们，用好吃的东西来哄我们。于是我们就会有另一种体会：坏事之后必有好事。长大以后，遇到伤心的事，我们就会用‘坏事之后必有好事’来安慰自己。哲人们也说：‘塞翁失马焉知非福’，‘否极泰来’。

这样一来，我们的脑中就会形成一种认知图式：好事和坏事是互相交替的。这种图式的好处是，当我们遇到不幸的事时会自我安慰。它的坏处是，当我们遇到好事时会担心坏事接踵而来，当我们享受了快乐之后会提心吊胆地等待着受罚，或者来个自我惩罚，用自罪自责来‘抵消’快乐。有的人由于害怕受罚，干脆不让自己享乐，制止自己获得成功，心理学家称之为‘回避成功’或‘成功恐惧症’。

其实，世上是没有好事和坏事的。好和坏是人对事物的评价。人们根据自己的好恶来评价事物。凡是符合需要的就被评价为好事，凡是不符合需要的就被评价为坏事。而人的需要是不断变化的，刚刚被评 价为好的事物过一会儿就可能就会被评价为中性的或坏的。所以，好事坏事的交替是主观评价的变化造成的，而不是客观事实。

另外，心灵具有适应的功能。刚进黑屋，伸手不见五指，过了一会儿就能隐隐约约看见一些东西，这叫‘暗适应’；刚进花房，闻见香气扑鼻，过了一会儿就什么也闻不到了，这叫‘嗅觉适应’或‘疲劳’。如果好事连续发生，人们就会不觉得它是一件好事，因为已经习惯了，甚至感到厌烦。好事只有不断升级，我们才能感觉得到它的好。如果不升级，或者略微有所下降，我们就会觉得它不好。然而，任何事物都不可能永远升级、无限升级。所以，我们总能预测到不幸的来临，坚信‘好事之后必有坏事’。

话说回来，并不是所有的人都相信‘乐极生悲’、‘否极泰来’，相反，有的人就相信‘祸不单行’、‘好事成双’。

所以，关键还是在于你自己是怎么想的。

明白了吗？”

“明白了，谢谢度娘。”

第二站，询问亲友。

大概是因为我的亲友团都是比较冷静的，他们都无法感受到我的感受，要么觉得我闲得无聊想太多，要么觉得我是“毒奶”。呵呵～

第三站，自我反思。

乐极生悲也好，遭遇各种挫折也罢，心态摆正，积极面对就好。