尊敬的各位老师、教练，亲爱的同学们：
大家好，我是易效能196期9组组员萍子，我的三个标签是①礼仪文化的推行者；②萍子礼仪文化学院创始人；③三套版权课程的创作者。很高兴能在线上和大家相互交流90天以来并肩同行的收获和体悟。
90天，3个月，这是一段听起来并不短暂的日子，转眼间就要和这段高效的日子道别了，不禁感叹，真快呀！回望过去，自己当初设立的三大目标清晰的浮现在脑海——①早睡早起，5000步每天；②完成没有完成的书籍编写；③帮助老公减肥。三大目标完成情况如下：
目标一未全部完成，早睡早起完成情况良好，这也是值得褒奖自己的半个目标，90天以来每天坚持和小伙伴一起早起打卡，即便是在待产室准备进入产房的那天也依然如此，因此对于我个人来讲，这是一段难忘而承载着满满收获的90天～～每天5000步未达目标，因践行刚好跨越孕期和产后，生活和身体状况波动较大，准备在产后56天后正式恢复每日运动和定期10公里的夜跑。
目标二未全部完成，只完成了一半，不过自己并不懊恼，将在产后将这一目标坚持完成。
目标三，原本一直以为这个目标应该是无法完成的一件事，所以把它放在了最后，出乎意料之外的是现在却成了完成最满意的一个目标——帮助老公减肥，在过去的五年里，老公从170斤华丽丽的涨到了210斤，又在减肥的口号中度过了两年，可从未减轻过一斤，在参加践行全力督促之后，从210斤减到185斤，三个月减了35斤，相比易效能的男童鞋来讲相差很远，但这个数字对于我来说真的已经很开森啦！
践行期间个人与原本自我管理模式相结合，分别从四个方面和小组同学一起深入践行，一、健康=饮食+运动+作息；二、学习=线上+线下；三、乐趣；四、工作。在参加学习之后，相对于以前这四方面的完成情况更高效更可观更科学。下面是时间饼的对比图。
因这次效能学习和践行，让我有了为刚出生的儿子规划好时间的想法，即为了他能提早的适应生存环境，也为了自己可以放心的去工作；因践行期正跨越孕产期，所以决定借此机会和儿子一起践行在路上，下面是儿子的时间饼。
8小时工作日时按自己的时间饼进行，休息途中原本的娱乐、休息时间改为吸奶存奶；非8小时工作日则以儿子的时间饼为主，自己的时间饼规划事项为辅，见缝插针般进行。
“时间就像海绵里的水，要挤总是会有的。”～～因一个课程和一次践行而让我勇于尝试在自我育儿的基础之上将对工作的影响降低到最小，我想对于我来讲，这可能是2018年度最让我快乐的事情了！
90天学会了各种之前碰都不碰，搜都不搜的软件，相信不仅现在还有未来，这些软件都会像火箭般为我助力～～
90天收获了组员来自读书、购物、育儿方方面面的分享，让生活更精彩更简约更舒适～～借此机会感谢一起同行的同学们，因随时随地的交流，而碰撞出求知的火花，当然更要感谢完全陌生的教练，隔着屏幕细心耐心的帮助和指导，收获多多。
与组员同行的日子里，努力着、学习着、进步着、感动着，当然还有高效着，愿未来的日子里能如践行的岁月般持续性的奔跑在生活的大道上，也愿曾经携手走过的你，高效节能的幸福生活下去…我的分享结束，谢谢大家！
萍子
2018年6月27日
