【今日情绪觉察】：
今日主要情绪议题及指标：昨天和今天，已经离职的那个文案，连着主动找我聊天，很纳闷，我这么冷漠的人，平时对她也很多“偏见”和不满，难道她自己丝毫没有察觉到吗
我看到了自己的好奇。·
01 探究自己为什么内心会起情绪（就是觉得奇怪，如果我离职，是不会再主动跟原单位的同事聊天的，更不会同步自己的动态，不管是过的更好，还是不如以前，我都不会，所以她的行为让我不解）
02 如何让自己恢复平静（转念：找谁聊天是她的自由，愿意跟我分享，不管有没有什么“目的”，我都不该过多揣测，有时间就聊，不想多联系就不聊，不用有太多内心戏）
03 如此，就从“ 好奇”的模式中走出来了。
【 能量下载练习】：
今日玛雅kin是韵律的蓝风暴：银河的月(和谐，塑造，整合)第15天，蓝色蜕变之周的第1天，白巫师波符的第6天，今天同频体验:
红色启动（知识使见解产生，土元素，身体）：挑战力量和内在女神是红月：宇宙之水，净化，流动，PSI 是红地球：导航，进化，共时性；刚才还在和同事说，我怎么越喝水越渴，现在写下这个问题时，得到的答案是因为严重缺水（净化和流动），而最本质的流动，就是注入新的思维认知，由内而外的净化自己。红地球能量也频繁的出现，我想除了呼唤我链接大自然，用于其他方面就是提醒我要校准自己的目标，同步更新导航路径。
白色净化（谦逊使静心升华，风元素，心智）：推动力量白风：灵性，沟通，呼吸；波符白巫师：永恒，施魔法，接受。真绝了，好像最近每天的白色能量都是这个组合，重新且认真的想了如此频繁的出现，是有被我忽视的重点吗？除了人际关系之外，我最关注的就是是否要换工作了。用到这方面，我接收到的信息是：
现在的工作内容已经完全让我的时间过度饱和，除了经验上的积累，整个人都很疲惫的应急处理问题，并且60%的任务已经固化了，不断新增的任务，都不是我擅长的，也并不属于我的岗位职责，而我全盘接手，除了性格里的不懂拒绝，再就是来自管理层心知肚明的压榨。
星际印记是行星的白风，行星在13个调性里排第10，符号是=，有点过于完美主义和追求公平，而白风图腾，排第2，是一个吐舌头的调皮形象，星际原型是女祭司，其实理解下来，和白巫师好像有点像诶，白巫师排第14，形象是一个慈祥的安静的笑脸，星际原型巫师，两者都偏自由，灵性魔法这类，所以，
我应该打破现有的“舒适区”，勇敢的挣脱束缚，去体验流动，自由和灵性这方面的向往，为自己列一个魔法清单，真正的让自己拥有“超能力”吧。
蓝色蜕变（耐心使行动改变，水元素，情绪）：核心力量和指引力量都是蓝风暴：自体运生，催化，能量；又一个双倍叠加的能量，风暴，让我又怕又爱，一直追求稳定，所以害怕现在的一切被打乱，而对现状的各种不满又让我急需一场风暴彻底摧毁重建。虽然矛盾，但有迹可循，它本身就代表着催化和自体运生，更有能量本身的能量，所以今天真的是信息量好大呀，还好这番梳理让我更明晰
黄色收成（力量使果实成熟，火元素，精神）：支持力量黄太阳：宇宙之火，开悟，生命；好像有一段时间没有认真写黄色能量了，也许是收获不够，也许是时机不到，那就不强求，自己保持觉知就好。
【星际原型祈祷文】：蓝风暴
我是世界变革者
蓝风暴是我的图腾
我的数字是19
所有一切数字的力量都蕴含在我之中
我是炼金术大师
哲人石背后的力量
精通蜕变的艺术
我促进世界意识和行星生命的变革
我观测天气的变化
我用震耳的雷鸣粉碎你的世界
我用刺眼的闪电照亮你幻象背后的真相
我用磅礴的大雨净化你的心灵
我打造了阿凡达原型的三个面相纪念碑
为了出现在古老神殿之中
我监管日夜星辰
我在现在的世界之中
静观第五个太阳纪的创造者
为了世界灵魂的伟大重生
我在你们之中
召唤着第六个太阳纪
要了解我
就是去了解自我蜕变的力量
