主题1:第二次跑半程马拉松的感受

      这是我第二次参加马拉松活动，跑完半马到达终点的时候突然特别释然与开心。这一次耗时不到2:30（两个半小时），比第一次参加半马快了约10分钟。中途十多公里时膝盖与小腿出现不适的感觉，零散在补给站喝了3-5次水和饮料，整个完成过程比第一次轻松。

      跑之前还在隐隐的担忧乱七八糟的琐事，真正开始跑时，前面十公里相比较会显得漫长一些。到达10km还是11km补给点的时候，告诉自己已经完成一半的路程了，因此接下来只要再跑一个10km的路程就可以了。后面的路程跟随着同学一起，自己嘴巴和心里数着001、002一直到1000，然后再重头数一遍，把剩下的10km分解开来，再变成两个5km，似乎数到700-800就可以完成5km。

      十几公里的时候有一阵子感受到腿特别沉重，几乎快到走的速度的阶段，之后看到补给站喝点水动乐以及看见同伴在那，就觉得还可以继续跑下去。

      刚开始跑步以及到达十公里给朋友发了条微信，告诉他哈哈哈～会想到上一次跑半马的时候最后的关卡处自己被鼓励着“最棒了，坚持下去。”去年没有抽签抽中的南京马拉松这次算成功完成耶^-^完成了自己生日前跑一次半马——“21岁前往22岁的路程”的心愿。

      把长长的路程分解开来就没有那么艰辛和漫长，可能这就是跑马给自己的隐喻吧，一种克服自己想放弃、难过后坚持完成只属于自己的路程的满足感。

主题2:看一期综艺节目成为周日的必备活动

      上上周发现奇葩大会第三季似乎因为某些原因下架了，有点小难过。这学期开始几乎每周都会看更新的奇葩大会，在听其他各类特别人类的演讲时感悟不同的活法儿，还蛮有意思的。还是希望在一段时间后，这个节目会回归。

      这周日晚上，把部门公众号的帖子发完之后，终于放松下来去看新一期的跑男。这一期，节目组安排去了奥地利的维也纳，从第一期开始，感觉节目的在形而上学的文化意义层面拔高了一个层级。

      第一期，他们去了联合国总部，在里面完成了一起面试考验以及全英文演讲。跑男团队里，王祖蓝、baby、郑恺的英文表达是出乎我的意料的。不清楚邓超他们的反应是台本的设计还是真实的反应，但是这样的对比与反差还是让节目有了看点，有了起承转合。

      第一期里让我笑到不行的环节是他们玩打腿游戏的时候，看到鹿晗呆萌的不知道闪躲的样子，笑到快岔气。跑男和奇葩大会给我的感觉不同，跑男里，我更多是随着情节放空自我哈哈大笑，感受团队游戏的有趣以及他们的互相吐槽与恶搞。

      这周他们邀请了六位嘉宾，有昆凌、钟楚曦、蓝盈莹、Selina、宋祖儿以及吴秀波分别和跑男的六位成员组队。在挑选嘉宾的时候，猜嘉宾是谁并且选队员的阶段里，我觉得节奏略慢。我喜欢蓝盈莹，我觉得她在演艺圈不属于特别好看却比较耐看的女演员，也是演艺圈里比较独特的一个女演员。最初关注她是看到她和曹骏的健身照，觉得照片很美此外她两很甜蜜。再就是去年演员的诞生里，她的演技和认真。她出场的时候，弹着尤克里里唱着歌，让你感觉就像一个普通的追求着保持自己爱好的努力的少女，非常亲近。

      比较关注的点就是抢被子的时候，钟楚曦认真而严厉的眼神，看出来她真的是全身心投入游戏，感觉baby最初笑着没认真玩，到后面笑容消散一些开始也有点拼了。其实看惯了大家都彼此互知的、以娱乐为主的游戏，突然看到钟楚曦认真吃柠檬以及想要赢得游戏的样子还是被震撼了一下。我和朋友说起这个话题，他说“如果作为嘉宾这么较真的玩游戏，有噱头也能有未知的节目效果，毕竟嘉宾是多种多样的，但是常驻的都必须向他们六个人一般“老油条”，这样任何嘉宾来都不会尴尬，彼此喜欢也给足面子和尊重吧。”

      钟楚曦的较真或者说认真，让我想到的是章子怡。我觉得身上透着一股做什么都是一贯的负责和付出。因为有多种多样的性格和做事方式成就不一样的人与生活状态。

    Selina和蓝盈莹的脚对比还是蛮逗的。我也属于穿着38.5码运动鞋的女生，相比较大多数女生，这个码数的脚确实不小了。哈哈哈～

主题三：做部门帖子的时候越来越佩服那些经营着自己公众号的人

    找到适合的话题，以大众喜欢的和接受的方式表达，并且长期的、定期的更新内容，需要一种敏锐的生活触感，了解自己擅长写什么、最近大家关注什么以及不断的关注新的内容。不过，我也觉得越来越多的平台和玩着噱头的帖子标题，也让我觉得有些疲惫，关注的公众号里定期打开的也只有一些。剩下的慢慢不打开了，很多个未读消息。是时候清理一波了。