9段时间管理精品训练营-第3天
#践行目标#
1、早起5:00-6:00，早睡22:00-22:30；
2、每天听叶武滨时间管理九段音频，学习并分享；
3、每周阅读6本书。
#叶武滨时间管理九段（03）#
如何过一天，就是如何过一生。那么，在一天的时间里，应该如何提升自己的效能呢？答案是：一天专注工作2小时，效能提升16倍。
要做到一天专注工作2小时，首先要明白五个方面内容。
第一、“今日待办”是个谎言。每天早上，我们总是兴致勃勃地列出一大堆今天要做的事情，可是到了晚上却发现每天一下有很多事情没有完成，因而不得不推迟入睡时间。其原因在于我们把视角局限在一天，事务多、无分类、无弹性，自然无法完成。那么，怎样才能清除今日待办事件呢？
这就要了解第二个内容：“二八法则”原理，即20%的人享有80%的财富。同样，我们每一天也不需要做所有事情，只需要聚焦于20%的要事，就能将效能提升16倍。
每天聚焦20%要事，需要用到第三个“高能要事”原则。即每天在精力最好的时候，做最重要的事情。曾国藩、科比、村上春树等成功人士都采用了高能要事原则。
第四，将一天的时间分为五类。第一类，休息时间。用于补充精力、消除疲劳；第二类，固定日程时间。即高能时间，处理A类固定日程事件；第三类，弹性事件时间。比如提前预定机票等；第四类，空白四时间。多用于计划外应急事件处理；最后一类，反思时间，这也是优秀人士与卓越人士的区别所在。
第五，“一日五色”工作法。五色分别对应五类时间，包括黑、黄、绿、白、蓝。黑色象征黑夜，代表一类作息时间，必不可少；黄色象征阳光，代表第二类高能时间；绿色代表第三类弹性时间，可动态分布，也可以作为黄色的延伸；白色代表第四类留白时间，用于应急事件；蓝色代表第五类反思计划时间。
