20190722-0728第30周
一、2019年的八大关注。
[ ✔ ]1、健康。
[ ✔ ]早起：5点[ ✔ ]早睡：11点
[ ✔ ]锻炼：[ ✔ ]keep
[]全马训练[]星期二[]星期四[]星期六
[ ✔ ]冥想[]素食[]戒酒
[ ✔ ]下周目标：坚持keep，全马训练开始
[ ✔ ]心得：keep上做到了坚持，但是全马的训练没有开始。所以下周要开始全马训练。
[ ✔ ]2、家庭。
[ ✔ ]孩子放假，不在身边，没有进行管理
[ ✔ ]本周尝试了一下去卖羊蹄子和方便面😀
[ ✔ ]老叔生病，去看望老叔
[ ✔ ]下周目标:孩子过生日。
[ ✔ ]心得：
1、本周再次观看了《士兵突击》，教育不急于一朝一夕，对于孩子还是要有耐心，多鼓励，就像史今班长对待许三多一样。
2、陪伴是最长情的告白，还是要有更多的时间来陪伴家人。
3、上周去吃了不单调泡面，这周就产生了卖方便面的想法。
[ ✔ ]3、效能
[ ✔ ]omnifocus、[ ]calendars、[ ✔ ]印象笔记[ ✔ ]周总结[ ]月度总结[ ]年度总结。
[ ✔ ]清单[ ✔ ]案件流程清单[ ]庭室工作清单[ ]庭室工作周总结
[ ✔ ]每日整理omnifocus
[ ✔ ]对于小组的周总结采用石墨文档来进行
[ ✔ ]下周目标:完成七月总结。
[ ✔ ]心得：强化每天omnifocus整理时间。
[x]4、学习。
[ ✔ ]G173的8.0践行，参加小组会议
[ ✔ ]二阶40期班会
[ ✔ ]在教练团进行了一次分享
[ ✔ ]对于易效能践行内容进行重新梳理，开始使用omnifocus做一个整体的思路和导航。
[ ✔ ]学习九段知识
[ ]每日简书输出（目标100篇）
[ ]整理一阶锦囊
[ ]整理二阶锦囊
[ ]整理三阶锦囊
[ ]阅读
[ ✔ ]下周目标:做到每日简书输出。再次体验到文字的力量，所有的理想和计划，写下来，看到之后才会开始行动。
[ ✔ ]心得:
1、烂开始，再完美，好结果，所以这周是个开始，下周继续努力。
2、简书要以写到收费为目标。
[ ✔ ]5、事业。
[ ✔ ]易效能锦囊统计
[ ✔ ]240讲解锦囊四化
[ ✔ ]主持了教练内训
[ ✔ ]241锦囊会议
[ ✔ ]三阶教练评选
[ ✔ ]完成评估工作，准备下一步拍卖
[ ✔ ]完善案件流程清单
[ ✔ ]下周目标:对手头案件进行梳理，所有工作有计划，走流程，准备下一步。为241的小伙伴们开启每日分享，对作业做出示例。
[ ✔ ]心得:坚持和自律是成功的基石，别无他法。演讲需要练习，影响到讲解锦囊的效果
[ ✔ ]6、社交：
[ ✔ ]和朋友吃饭，放松心情
[]承德跑团开展一次活动
[ ]236毕业典礼
[ ]缤朵咖啡分享
[ ]月老分享
[ ]建立学习群
[ ✔ ]下周目标:缤朵咖啡去谈论公开课的事情；和月老讨论公开课，这两部分要写出计划。祝福236毕业。
[x]心得:社交活动也要拿出计划
[ ]7、财富：学习和寻找财富自由之路，争取早日达到自由。
[ ]学习《交易者的101堂心里训练课》
[ ]下周目标：学习《交易者的101堂心里训练课》
[ ✔ ]心得：
1、勇气，耐心，自控力永远是成功的基础。
2、简书如果写好了，也是可以收取费用，获得回报，这个可以作为一个目标来进行。
[ ✔ ]8、旅行。
[ ]去草原旅行
[ ✔ ]心灵旅行：[x]《穷查理宝典》[]当和尚遇到钻石[]业力管理
[ ✔ ]购买了kindle
[ ✔ ]下周目标：完成阅读预定书籍，同时为草原旅行做准备
[ ✔ ]心得：要读的书太多，需要一本本做出计划。
[✔]二、耍耍小聪明。
[✔]1、如何练习对物品的取舍。 每次和亲朋好友吃饭，如果桌子上十个菜，我们可以选择只吃三个菜，这样做可以保护自己的肠胃，避免吃多，还可以练习dku。
[✔]2、对于书籍的dku：建议小伙伴们减少纸质书籍的购买，选择kindle。购买青春版，4G够用，书籍存储不要超过10本，就是电力不足。
[✔]3、这篇清单式总结可以作为大家周总结，月总结，年度总结的参考模版，小伙伴们可以参照自己的内容进行修改，省时省力。
[✔]4、印象笔记变成其他文件格式存储会改变格式，破坏整体效果，不方便输出和大家讨论，不如直接截屏，以图片形式输出。
