先插播一个重要信息：今天是妈妈的生日，我专门打电话向她祝福。
我这不是天天在上《唤醒自驱力》的课吗。
所以，今天说的背景不是平常意义上的背景，而是内心里对人生设定的舞台或者是愿景。
才疏学浅的我，说的不是那么精准，大致是这样的。
我们很容易被眼前的困难迷惑，误以为自己的人生就是样了，然而，每个人的人生底色都是自然、健康、喜悦、快乐、智慧和力量的。
那为什么会有一叶障目的错觉呢？
是因为我们很容易从父母那里继承过来他们的认知与思维模式，因为那是我们的“空间”，我们就是在他们的这个“空间”里长大的。
所以苏珊福沃德才会说：我们必须有一种能力斩断这个基因链条，然后才能改写我们家族的基因链条。
而斩断这个基因链条的最好方式就是重新搭建我们成长的经历和意义。因为所有的痛苦背后都是自然、喜悦和健康的。痛苦只是我们健康这个大背景前面的那个“伤口”，并不是自己的全部。
这一段有点不太好理解，用通俗的方式讲一下。
你可以想象一下，手上受伤了，很痛。但是这个疼痛只是我们身体完整健康基础之上的一个小疼痛，但在当时，我们会很容易把这样的一个小的疼痛当成全部，然后就觉得自己是悲惨的、痛苦的。
这样解释是不是有点清晰了？
所以，我们接纳这个小伤口，承认它的存在，但是不去放大它。然后转回头看看我们强健的身体，这时，小伤口就没那么突出了，甚至会忽略掉。
换成人生的经历和伤痛来说，就是接纳所有的经历和伤痛，承认这些经历和伤痛，但不放大它们的影响，同时，想一想我们的生活愿景，是不是可以把它们当做生活中的小佐料。
或者再进一步的看一下，这些经历和伤痛是不是给自己了什么帮助？让自己有什么收获？
如果可以有的话，那非常恭喜，你又一次扩容了自己，带自己到了一个更大的空间。
当我做到这个层面的时候，眼前浮现出一个场景：手里拿着一枚硬币站在阿里巴巴的山洞前。硬币是经历和伤痛，而山洞是人生的愿景。
导师为我这个内观点赞。
关于儿子：从昨天开始，情绪不断的好转，今天开始玩游戏了，此刻在房间里和同学聊天，夹杂着玩游戏激动的喊叫。这个状态已经很久没出现过了。
说起元旦假期的安排，儿子鼓励我出去玩，不用管他。难道是他觉得自由程度不够？我想再和他沟通一次，不管是否能接受，告知他的真实想法就好。
