今日行动清单
1.瑜伽打卡
2.读书打卡×
3.群内加人+11
4.群内走心分享
5.朋友圈走心分享
6.收拾屋子
7.驾考宝典300题×
8.账单:市场停电×
9.时光序记账
今日感恩与收获
1.今日收获更多的是来自瑜伽的体验和分享中获得:
早上练习的时候老师说要有意识的练习，顿时让我的心微微颤动一下，有意识的练习，练习会越来越好，会有更多的感悟和体验。瑜伽不只是在于学习一套理论或学习某种技巧，而是在全盘改造我们的人格。
为逃避人生问题而冥想就不是冥想。能让人生的问题得到化解，而不是以一己为中心的冥想，才是真正的冥想。
有意识的练习，有意识的生活。5月关键词:定！练习让自己定下来，练习让自己静下来！
2.今天在群里用心分享自己的感悟，收获最多的当然是自己，感觉到放松，充实，踏实。
3.今天市场停电，没有办法自己做饭，出去吃了久违的麻辣烫，味道很重，吃不出食材的味道，都是辣椒油和调味品的味道。后来索性不吃了，那会特别怀念在家里吃的水煮西蓝花，莴笋，胡萝卜……蘸点生抽，醋，满满的都是食物的味道。
4.晚上小区里和阿姨聊天，惊讶于她的养生意识和健康的饮食习惯，以后饮食上也应该更自律一点。晚餐少吃一点或者不吃就可以了
5.今日学习了肉臊子的做法，明天尝试着做一下，健康午餐有有新吃法了
6.昨天看了柠檬的排毒作用，今天早上泡了柠檬水喝，帮助身体排毒。收拾完屋子又给屋子熏了柠檬精油 ，儿子现在也越来越喜欢柠檬精油的味道，会主动要熏精油。
柠檬单方精油
早上泡了柠檬水
7.现在两个孩子会主动要求给肚子抹畅卫安宁，给脚心抹收的精油排湿，然后穿袜子睡觉。
今日自我反思
今天店里到处都是发电机的声音，炒的头疼，没有做驾考题，也没有读书打卡。明天这两项必须完成。
