对自己可能产生的抱怨：
不喜欢一件事，就去改变那件事，如果无法改变，那就改变自己的态度。受够了贫穷，那就努力提高赚钱的本领，若实在不想折腾，那就试着说服自己要知足常乐。
生活工作中的绝大多数事情，应用上面的这段话都可以解决了，如果不能解决，请重复利用上面的这段话。
对人也可以用类似的方法：不喜欢一个人，你自然是不想去接触的，更别提改变了，拿就改变自己的态度，可以想想这个人有没有一丁点儿可以让你学习的地方，比如：小气异常不知廉耻的人想尽一切办法挣钱（当然是不偷不抢合法合乎情理的途径），而自己却安于明显是鸡肋的现在，所以，可以想，连那样的人都在想办法挣钱，自己就更不应该安于现状了。
貌似很久以前单位还组织过读书分享会，有一本书就是《不抱怨的世界》，具体分享的啥内容早就不记得了，倒是越来越坚定了抱怨如果解决不了问题，你还抱怨个头啊 的这个想法。尤其当你看到一个“脆弱”的人是一个大男生的时候：
曾经在路上看到一个男生（已经工作的了）由于骑车不小心摔倒而坐在摔倒的土堆上抹眼泪的。。。我当时心想：哎呦我去，摔倒了还搁那儿哭，不嫌丢人啊？嗯，换做是我的话，我就赶紧起来拍拍身上的泥土，骑车赶紧溜啊，那么大个人了，骑车骑到土堆上去摔倒，丢不丢人啊，还哭还哭还哭，要哭。。。。。也得回家哭去呀
对别人产生的抱怨：
能劝听劝就劝，劝而无功我就左耳朵进右耳朵，自己忙自己的了
之前一个女同事，每到中午吃饭的时候就各种抱怨：项目组里谁谁看她不顺眼各种找茬、谁不懂技术啊；租房室友谁谁奇葩，好不容易换了项目组换了室友了，又有各种新的问题产生，又是各种抱怨，你劝劝她吧，她还会跟你辩解，辩解不过了就说哎呀你不懂，你跟我不一样。。。既然不听劝又干嘛一遍遍说，好吧，也许她只是想倾诉一下，再后来她继续说，我们继续聊我们的话题，谁喜欢跟天天抱怨还不听劝不听开到的人在一起啊，拜托，大家都很忙哎
今儿听了晨读的语音，才忆起原来关于“不抱怨”还有那么多门道，分析得很深入很透彻啊，呦兴趣的可以去读一下这本《不抱怨的世界》
最后
你要知道，这个世界上，值得你付出的人，也就那么些个，值得你努力的事儿，也就那么些件。遇到让你烦心的人，无视就好，遇到不顺的事儿，能解决的就解决，解决不了的，就去适应，千万别做个傻子徒劳无功地抱怨，实在想抱怨呢，发两句牢骚也就完了，别嘚啵嘚啵得没完没了，你以为在那儿玩个性呢？殊不知，你烦心的人就在你嘚啵嘚的时候，把你甩出了几条街出去，大家都在很努力地往前走、往前跑，你还在那儿抱怨，傻不傻呀？啊？
