吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯,殆已!

                                                            ——《庄子·养生主》

译文：人的生命是有限的,而知识是无限的。以有限的生命去追求无限的知识，就会精疲力尽。

每个人的生命都有边际，但又好像无穷无尽。

“你无法延长生命的长度，却可以把握它的宽度；无法预知生命的外延，却可以丰富它的内涵；无法把握生命的量，却可以提升它的质。”

法国文学家托马斯·布朗的这句话几百年来一直激励着人们，引发了对生命价值的思考和哲学的启迪。

如何把握生命的宽度？如何丰富生命的内涵？如何提升生命的质？

20世纪初期，“生涯规划”这个概念在美国被提出，随着社会经济与时代的发展，生涯规划越来越成为一种必备的技能。

随着经济的快速发展，人们收入也快速提升。但研究显示，当人均年收入超过8000美元时，人们的幸福感不再紧紧跟随收入提升，开始更加注重个人长远的发展和价值实现。

下面回到今天要谈的重点----学习生涯规划。

学习生涯（又称学涯、知涯）是生涯的重要组成部分，是人生的黄金蓄力阶段，其重要性不言而喻，做好自己的学业规划非常重要。

正如庄子所说，人的生命是有限的,而知识是无限的,以有限的生命去追求无限的知识，就会精疲力尽。

那如何规划自己的学业生涯？按照时间顺序，我们的中学阶段要做好高考志愿填报，大学阶段要做好自己的学习规划，职业阶段要做好自己的终生学习计划。

本文重点讨论中学阶段如何做好高考志愿填报。

影响高考志愿的三大要素：地域、院校、专业，并且随之时间变化而变化。专业决定你一生的事业方向，院校决定你一生发展的程度，而地域决定你的眼界。

即：高考志愿=ft  (地域，院校，专业)

国内高考志愿填报的具体步骤：

1、自我探索

通过自我探索，找到自己大的专业方向。

主要工具：

✔乔哈里窗

✔三环定位模型——兴趣、能力、价值观

✔Holland测评

✔成就事件分析

2、院校及专业分析

①自己买一本有权威性的高考志愿填报的书，把感兴趣的和不太了解的专业都划出来。

②自己挨个百度这些专业，或者到教育部阳光高考网，看看学的那些课程自己是否喜欢，做二次排除。

③根据分数查自己喜欢的学校网站，去“学生培养”里找感兴趣专业的课程表，区分相同专业不同学校的课程安排。

④未来打算去哪个城市生活，最好在那个城市或者比较近的城市上学。

3、做出决策

①根据自身实力预估分数区间，比如550-650之间。

②根据预估分数冷静选择自己的目标院校和专业预案，要拉开档次，选六个以上。

③高考公布分数后，到网站查询自己的高考分数。

④根据自己的专业方向和预选院校，做出选择。

注意：选择没有好坏，适合就是最好！

主要工具：

✔三点一线模型

✔MTBI测评

✔生涯幻游

✔决策平衡单

4、评估与调整

选对专业入对行，那是人生的幸事。如果很不幸，到大学后发现你的专业不适合你，也还有弥补的办法:

①有些学校能调整专业，这得看你的运气

②通过考研或出国留学重新选择专业

③如果你有足够勇气，也可放弃，从头再来

如果通过以上自我探索你还没有找到感觉，还有几个国内高考志愿填报的原则：

1、文科考生奔学校，理科考生选专业；无明确方向的考生奔学校，有明确方向的考生选专业。

2、一本重学校，二本重专业，三本重校名，专科重技能；重点大学看科研，普通本科看教学，三本以下看实践。

3、对于一般考生而言，有一个原则：高分考生，奔名校；次高分考生，奔特色；考分中上等考生，兼顾学校和专业；成绩一般考生，奔专业；成绩较低考生，奔实用。

以上讲的生涯规划、学业规划主要适用于国内的情况。国外留学的部分等以后有机会再分享。

最后用歌德的一句话结束：仅有知识是不够的，我们必须应用；仅有目标也是不够的，我们必须行动。

拓展阅读：

1、《图穷对话录》，徐小平

2、《遇见未知的自己》，张德芬

3、《发现你的优势》，马库斯·白金汉（Marcus Bukingham）&唐纳德·克利夫顿（Donale O.Clifton）

4、霍兰德职业兴趣测评（高中生）：http://www.apesk.com/holland2/

5、阳光高考网：http://gaokao.chsi.com.cn/

6、《大学专业百科全书》，红旗出版社

程达

国家注册职业生涯规划师、心理咨询师

专注高考志愿填报、职业选择与定位

生涯规划畅销书—《选对》三部曲作者

CDP（Career Develop Plan）课程体系创始人