日期：2018年1月29日
l 姓名：雅婷
l 自己的情绪：温馨，感慨
l 情绪的来源：
今晚蹭着一家店的座位看书，九点多，突然回来了几个小伙子，掀开正在煮的饭锅盖，一旁的阿姨边笑着说“饿了吧，还没好，再等会儿”，边端出一大盘花花绿绿的菜，仿佛一位母亲和孩子对话。不一会儿，饭好了，男女老少操着同一种口音，围坐一桌，热热闹闹地吃了起来。我用余光就能感受到那头的温暖。骑车回来的路上风很大，冷风直往心里钻，手脚已麻木。我不禁想起了刚才的温馨画面，感慨万分。
l 价值观（成长经历）：
不知是从哪一年开始，再也没感受到大家庭聚在一起的温暖，逢年过节每次匆匆吃个饭就想走人，不过为了老人家开心，就还是再坐会儿。看那些亲戚喝酒唠嗑，自己心里充满疑惑，聚了那么多次，每次都说类似的内容，有意思吗？这就是家庭的温暖么？可是我完全感受不到。
一度以为自己是麻木冷漠的，并不需要这些。今儿天气一冷才发现自己还是很希望有人可聚，一起温暖。今年过年，也许可以因我而不一样。给自己一个A2，改变自己的心态，尝试倾听参与他们的谈话。
l 需求：
希望感受家庭温暖。
