中午接上小儿子，收到爱人的消息，他有事不回家吃饭了，预约做了米饭，我们回家做点菜就行。上午上班前还和爱人聊了一会儿，说如果他不在家，我们中午可能吃面条会多一些，他说可以预约做米饭。他还说我会辛苦一些，一天三顿饭都得做。其实这几年我炒菜的次数很少很少，主要负责做各种面食，主食之类的，爱人经常变着花样做菜，偶尔做一次菜，我都觉得有些生疏。
改变难免会不适应，但心里清楚这是必需的，也能很快接纳，积极应对，中午到家快速进入做菜状态，感觉踏实、稳定，非常顺利，大儿子到家基本做好。
想着大儿子可能胃口还没完全恢复，做好了给他煮面的准备，他说可以吃米饭，就一起吃米饭。午饭后他没有休息，补假期没带回来的作业（前一天不舒服请假），还说以后得记着尽量不请假，特别是休息前一天不能请假。
小儿子中午放学出来举着数学练习册，路上问他为啥拿练习册回来，他说：我知道今天的作业是啥，想中午写了，晚上就不用写了，还有要改错的。我说：你的想法真好，正好咱们一会儿到家，妈妈做饭还需要一段时间，可以用来写。哥哥到家也夸他带作业回家很积极。上学前完成了练习册和阅读录音，阅读的还是比较长的童话故事。
【精神内守 病安从来】
复习学习力的笔记，看到了这句出自黄帝内经的话：精神内守，病安从来。感觉这是修行的最高境界，虽不能至，然心向往之。同时也感受到中华文化博大精深，而自己知道的真是太少太少，持续学习，长见识。
