#周检视韩杰#2017年9月第2周(9.4-9.10)

晚上好,亲爱的小伙伴

周检视韩杰#2017年9月第2周(9.4-9.10)没有反思的人生不值得过

嘉许自己的每一天的努力

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好习惯养成:
1,每周运动3次,每次3km或1万步3/3
3,周检视(4次/月,2/4)
4,月检视5/12
5,每日阅读1页7/7
6,行业资讯7/7
7,洗手间厨房随手归位3/7
8,每天1节时间管理100讲7/7
9,每半个月打电话给妈妈一次1/2
注:正在养成的习惯,已养成不记。

❤️家庭

1,小小房子开学第一周,高高兴兴上学去,放学还不愿归来哈哈哈~~
2,房先森只要在家,就找机会让我练车,相比起我不少朋友拿到驾照基本没上过路,房先森真是不遗余力呐。他还总是会说,让我把家到幼儿园的路练熟了,虽说就5-6分钟的路程,可他心疼我我知道~~

身体健康
1,运动3次:5km骑行1次,3km室外跑2次。本周运动没放在心上,也没刻意去做,到检视时差点就没东西可写,幸好娃儿上学了,翻翻手机凑一凑当完成了再说(捂脸)~~

️个人成长
1,报了一门新媒体小编排版课,虽说字小的眼瞎,前头看得差点睡了,但一个小时课程下来还真是有不少收获,至少针对我的功夫又精进了分把~期待后续课程。
2,因为有随时记录和清空大脑的习惯,不管是工作上还是生活上的很多事都不怕忘记,即使许久后,检视时也能翻出来咀嚼几遍,思考下可行性,真的很赞!
3,尝试录制了几节断舍离音频,虽说不是太理想,但开始了就不算晚,继续完善。
4,英语流利说录音4次,想要学好一门外语一定不是靠20天突袭就能真正掌握的,因此日常累积不可少,从持续一件小事做起。
5,在房先森刻意锻炼的情况下,我开车上路的技术越来越好,如今他不在家都放心地交代我,虽说我还真有些心虚,但他的信任让我特别的感动!么么哒

事业
1、针对需要提升的点来学习,效果果然奇高!每天看到自己在进步的感觉也特别的好!即使从未见到直属上司没踏入公司,也不敢放松对自己的要求,不想辜负朋友的期望,同时也希望自己给领导的感觉就是4个字:不断进步。加油,韩杰!

财富
1,除了添置了些抱枕,跟平时没什么不同。值得说的是,房先森把银行卡又给我了(虽然也没多少钱了哈哈),同样是担心我没钱花,另外给我,如今我又自己赚钱了,却从这里面品出一股甜蜜~所以说,自己变了,世界就变了!感恩!

社交
1,新学期开始了,属于我个人的时间更多了些,也该把许多久未联系、忽略的关系重新拾起来了。
2,本周主要在清查微信未读信息,想那时最高可达2000多条,所以它就成了我一个压力来源,后来麻木了,也就导致一些信息看到了、放下了、忘掉了~~

️效能/自我实现
1,每日阅读、感恩分享、能量站,重听100讲。持续去做,相信复利的力量,每天进步1%,成为1%的人。
2、每天问自己:今天为梦想努力了吗?每周问自己,这周都为梦想做什么了?

【 娱乐休闲】
1、读书、追剧、打扫卫生(哎呀,能够心无旁骛地清理清理都打心眼儿里感到幸福啊!)

【本周完成检视】
1、每周至少3次运动习惯的养成
2、每日阅读
3,重听100讲
4、晨间日记
5,断舍离录音
6,排版课
7,英语流利说重新拾起来
8、好习惯养成:早睡早起、运动、阅读。

【下周继续】

1、重听100讲(31-37节)

2、纸质书阅读

3、排版课

4,宣传方向转为产品本身

5,英语流利说

6,断舍离录音

7,小小房子社保、疫苗

8,采集生日惊喜想法

9,学习力课程

10,习惯养成:阅读、运动

【本月目标】
1、每天跑步3公里或1万步,一周至少3次
2、每天读一页书(刻意练习拆书法)
3、每天听一节时间管理100讲
4、英语流利说配音8次
5、随手归位
6、奖励自己
7、断舍离录音5集
8、完成排版课,开始学习力课程
9、秋冬衣整理
10、10月份房先森和小小房子的生日策划

【易效能90天目标】
每天阅读1页
随手归位(4阶段)
重听100讲

【我的1-3年内目标】
1,拿下北语英语专业学历
2,成为时间管理讲师

注:本文结构源于易效能,内容乃JIE胭脂雪原创,未经授权请勿转载。文内配图源于网络,如有侵权,敬请沟通删除。

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