相信很多人都有过这样的感慨：道理我都懂，可我就是懒啊！
自控力不足，已经是新时代炙手可热的话题了。而关于如何提高自控力，是要从根本上意识到这件事对我很重要。然而，没有人会一直助推你，真的觉得这件事重要的话，要学会自我助推。
以我两年前的日语考级为例。
大学时期，由于广泛的对外活动，我在学习上放的精力并不多，再加上并不是很喜欢日语，所以成绩一般。
大三上学期，日语专业生来到了西天取经必经之路——备战日语一级。对我来说，是个很大的挑战，但是我考过了。为了考过N1，我是如何助推的呢？
首先，我暗示自己报名费很贵（报名费教材还有后期一系列加起来要一千多），如果能一次通过相当于至少省了一千元。
其次，反复提醒自己这是一场持久战。复习周期要长达三个月之久。如果一次不够要再等半年才能考试，在此期间还要一直复习。细思极恐啊，想到就觉得一定要一次过啊！
内心上足够坚定，剩下的就是抵制外在的诱惑了。避免干扰项其实就是一种助推。比如说，我昭告朋友圈：备考中，勿扰！这样就减少了一大半的社交活动。再比如，为了减少诱惑，我卸载了微博，安装了我要当学霸类的学习APP，每天晚上的自习时间只能查单词不能上其它娱乐性的APP。另外，为了形成一种聚合效应，我紧抱学霸大腿，天天跟着她一起上自习，学霸的学习状态也带动了我的学习积极性。
后来成绩下来了，真的过了。我们班那一次也只有五个人过，如果按照我以前的节奏，是绝对过不了的。
相应的，这种助推方式也可以应用到别的事上。比如工作，比如减肥。
除了自我助推，学会助推他人，往往能快速达到自己的目的。
我的老板是一个很自我的人，我做出的方案无论好不好他总是会给出很多修改意见，而且往往一稿和二稿他会出现相反的意见，自己又把自己的修改给推翻了，还说是谁说要这么写的。我能怎么办，我也很无奈啊。
一般情况下，我都顺着他来，有时候实在离谱，我就要想方设法的坚持己见。正面对峙，据理力争往往适得其反，虽然最后能证明自己是对的，但是会让上司下不来台。我一般都是对他给我那么多修改意见表示感谢，总而言之就是夸他，然后再指出关于那一点有不同看法，并给出理由。这时候，他一般都会妥协，让方案按照我想要的方式确定。这可以说是语言的艺术，也可以说是助推的艺术。总之，助推需要一点小心机，适当的助推可以达成自己的目的。在生活中要巧用助推哦！
以上是结合我的生活举了两个简单的例子，仔细想想，我们会发现生活中处处有助推。我们既要合理地使用助推，又要善于辨别别人对我们的助推。
