人生精进之一改坏习惯和转念

许老师分享

大家早上好,我们一起来学习一篇文章,题目是,玉不琢,不成器,人不修不成材,

一棵树苗要想长成参天大树,离不开修修,剪剪。一个人要想成功,离不开自我反省,及时改正,因为树有很多分杈,影响了成长,人有很多坏习惯,阻碍了成功。说到坏习惯,无非就是贪嗔痴慢,疑。他们造做了无边无量的罪恶。现在的很多人一味的贪图享受,忘记体察贪嗔痴慢疑 之心,却不知自作,终须自受。

其实,老祖宗在2500年前就毫无保留的给了我们警示,如果我们仍然一意孤行,最终只能自食其果,那么要怎么做才能改掉自己的坏习惯呢?

一,大家可以先用笔,把自己认为不好的习惯或行为写下来,然后放到自己身上一一对照,看自己是否有同样的情况,如果有请认真的想一下自己为什么会有这些习惯,这些习惯的好处在哪里,坏处在哪里,等你想清楚了,你就会发现这些习惯对自己有百害而无一利,只是一种行为习惯而已。这时你自然就有动力去改正,要是不写下来,恐怕你很快就忘了。但要注意,当一个人的坏习惯很多或者过于顽固时,不能操之过急,要一点一点的改。否则可能欲速而不达。

总之,人的坏习惯有很多种,但没有一种是有益的,不解决掉,它就永远都在那里摆着,永远都会烦着你,伴着你成为你的绊脚石,影响你的成长,要想尽快走向成功的光明大道,就得尽快改掉自己的坏习惯。诸恶莫作,众善奉行,对待坏习惯也一样,只要每天改掉一点,慢慢的你的人格就会逐渐完善,时时众善奉行,自然吉祥如意。

这篇文章讲述的是改掉坏毛病的重要性,也就是说咱们在课堂中间的认错的那个环节,老师主张把这些坏的习惯写下来,然后呢,一条一条去改。

其实改错呢,有三种主要的方式,今天分享给大家,希望能够给大家带来帮助,

第一种方式,就是阶段性的,正式的认错,有仪式感的反省。比如说一周或者两周或者更短或者更长的时间,把自己安静的放在一个小屋子里头,静静的,很有仪式感,很庄重的反思自己这段时间的错误,可以用笔很工整的写下来,然后认错,真正的翻良心,要想好病根,必须用真心。只有针对针才能好病根,真正的想想这段时间曾经犯过哪些错误,把它写下来,或者口述,说出来也行。写下来之后呢,把这些纸当成垃圾给处理掉。

第二种方法就是,每天晚上睡觉以前反省今天一天的错误。也就是说,想一想,今天一天,曾经。有没有过恶的念头,有没有做,说过不好的话,有没有做过不好的事儿,让他及时的清理掉。不要让这个不好的念头,语言,行为,存在自己的身体之内,时间长了会得病的,这是每天晚上的,要跟自己沟通,简单的几分钟,跟自己沟通。

第三种方法,就是及时的转变,及时的转变念头,你念头一变,气质就变,气质一变,态度就变了,态度一变,关系就变,关系一变,生命状态就变。


我一直想跟大家分享那个发生在我身上的一个转变念头的事情,16年的冬天,我儿子到海南去读经典。他一个人腊月20几的时候从海南坐飞机回来,中间好像还要倒一次飞机,孩子当时只有16岁,我觉得他能够一个人从海南回来,当时心里感到很欣慰,我儿子能力还是很强!结果呢,到运城之后,下了飞机,坐出租车,就把拉杆箱给落到这个出租车上头了,孩子就忘了,然后在运城他也没回家,直接回他姥姥家。一周之后,我去接她,一进门,孩子就说,妈妈,你别骂我,我就觉得这发生什么事了,因为学习传统文化了,自己就静一静,我说你好好的,我骂你干嘛呀?这时他说我的拉杆箱给丢了,其实拉杆箱里头的那个东西,还是比较值钱的,有一些品牌的衣服,还有他的书,当时赶快就转念,也就是转变念头,就告诉自己,孩子16岁,一个人能够平安的回来,东西丢了算什么呀,如果没有传统文化,也许以前的我不会这样想,我当时也这样想,这个念头一变,脸上的这种表情,也就是这个气质就发生了变化,我就面带微笑,没有一点的抱怨,我就给孩子说,没事,东西丢了,咱可以再买,你能一个人回家已经都很棒了,我当时就在想,如果孩子在路上有个什么事,那可就麻烦了,他能平安的回来已经很好了,通过这样的转变,自己的表情发生了变化,脸上带着笑容,说的时候,自己的态度肯定就会非常的真诚,孩子也感觉到母亲的爱。这个态度就变。态度一变,那我们的母子之间的关系也不会因为一个拉杆箱受到障碍,也不会不通畅,这个关系,也就变了。这个关系一变,整个生命状态就变了,也就是说两个人都很阳光,没有因为这个东西给这个小家带来麻烦,而且这个事情也没有告诉姥姥和姥爷,我觉得孩子,他在孝的这方面,还是很细心,他就没跟我父母说。然后自己那几天也在运城,到各个出租车公司,他都去为找,但是没有找到。

我觉得通过这件事情,通过学习传统文化。能够学会转变念头,把这个事情很圆满的给解决了,没有给家里带来一点阴影。这就是说第三种方法,随时的转变念头。

老师主张把不好的习惯和不好的念头可以写下来,我也很主张给他写下来,写下来,字,代表的心。如果不会写的,可以给他说出来,

认错的三种方式:

第一,阶段性的正式认错。

第二,每天晚上呢,捋捋今天一天自己的身口意。

第三,随时的及时转念,

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