文玲2019.5.13舞动分享
听着心肾相交曲子来到公园，刚舞动一会下雨就来到亭子下坐会，还是想跳舞就继续跳，每个曲子打开都先闭上眼睛等心的指引身体动起来，放空头脑随心而动享受当下美好，偶尔有念头出现，意识到立马拉回到和音乐链接，继续静心享受
体验情绪流经
叫孩子去吃饭，孩子说不吃，爱人着急怕孩子吃那么少对身体不好，我不担心，和孩子温柔的说，你饿了自己下楼去吃，妈妈去跳舞哈，孩子答应了
等跳舞回来孩子还是没去吃，我再叫他去吃他不知道为什么情绪很大，我也不问其他，就问孩子有没有哪里不舒服，孩子不理我，我觉察到有点情绪上来，就自己来到客厅体验流经，等我平静了温柔去亲了孩子什么也没说，就和爱人去医院帮侄媳妇拿检查报告，拿报告单时机器坏了，要找服务台拿，服务台美女说抽血处拿，抽血处美女让到服务台，尼玛我来回走了三四趟，有点抱怨出来就这么点小事你们互相帮忙会累死了吗？那么斤斤计较，拿到报告去找医生，一路上体验着情绪，还好医生说没大碍。
到家收到老师短信说今天必须下班前提交志愿，必须电脑操作，家里没电脑，闺蜜又不在家，爱人有点着急说话有点焦虑，我静心想了想，就找了在公司上班的朋友帮忙，整过过程我很静没有抱怨爱人，也没有着急上火，提交完了，和爱人来杭州，爱人还是不放心孩子一个人在家，上车后我就安慰他孩子大了会独立了，叫他不要担心，我离开时亲了孩子说妈妈去杭州了，你在照顾好自己哈，爱人也去亲了爱人，我夸爱人亲孩子很好，什么都不用说，亲下孩子就够了！还说了一堆他不在时和我孩子相处很好，说孩子的优点！爱人没说话，我说完就放下了，发消息给同学让她帮看看有好点职高学校。
吃饭时爱人突然当那么多人面反驳我，一下子情绪来了胃部赌的不想吃了，就起身到窗户边借和同学妈妈说志愿的事一边体验啦，没有抱怨他不该说我，而是反思自己确实不能光说实话，要学会灵活，说人家爱听的，这是我需要突破的点/p>
喜悦之道
爱人一早被郎爷爷打电话叫去吃早饭，我不想去就继续睡。
看看花盆里有点干了，就给花浇浇水，松松土
舞动后突然想拍抖音，刚好下雨就找了，天在下雨我在想你这首曲子，没有想到放空大脑，随心而动会动作那么自然，好喜欢，看了十多次还是好喜欢，虽然最后动作有点走脑，前面是完全走心的双手合十动作配合太好了！后来想想都不知道自己怎么会自然做到舞姿和曲子配合那么好！
莉颖点评，文玲：不用刻意去说别人爱听的话，那是走脑了，可以少说，说实话时，面对不同的人，有的可以说10分，有的可以说3分，或5分，留几分，随感而应，灵活就好。人修为越高，越能看破不说破，说真话，但是有时也会留几分，那就是不说破的智慧的。
