生活中，越来越多的时间慢慢被碎片化，开会、乘车、家务、带小孩以及各种生活琐碎事情，把我们的时间分割的稀碎。
一些人会把30分钟以下的空挡看成是零碎时间，觉的无法利用它们去做一些认真的事情。
但如果把碎片时间给浪费了，那么一天的有效时间就剩不下多少了。
充分利用零碎时间，才能让生活过的更加充实。
下面分享几点自己的想法：
1、制定快速任务清单。
在日常生活中，我们经常有一些所花时间不长，却又不得不做的事情，比如：刷锅、洗衣服等小事。
我们可以把那些不到半小时就可以完成的任务，称为快速任务。提前把这些任务列在清单上，然后利用时间空挡去完成它们。
这样既可以保证有效时间的完整性，又能不落下这些重要的小事。
2、拆解大任务分批完成
很多人之所以喜欢拖延，那是因为某些任务太复杂，处理起来不但要花费长时间，而且每次所得收获小，成就感低，比如学习某项新技能，或者写出一本畅销书。
像这些需要长期投入时间和精力的事情，可以进行任务拆解，分成一个一个的小任务，这样就可以在一些碎片的时间用来学习。
比如学习英语，这就是一个长期且复杂的过程，我们不可能一蹴而就，需要慢慢积累和学习。这时我们可以像很多英语学习软件那样，分成逐个任务进行学习和打卡，背单词二十分钟、练习句子二十分钟或者写篇文章一个小时，短时间能够完成的可以充分利用碎片化时间。
3、专门时间联络感情
平常生活中，我们需要和很多人进行沟通联系，用来处理一些事情或者维护一些感情，而往往我们在集中精力做某项重要工作或者学习时，经常会突然有个电话或者微信来打断自己的心流状态。
我们可以专门设置一段零碎时间，专门用来进行打电话或者发微信等联络工作，有时主动点，这样可以保证完整的集中时间。
4、让身体和心情放个假
现代的我们，每天活在巨大的压力之下，工作压力、生活压力、情感压力，每天都像一座大山一样压在肩膀上。
在一些零碎时间，给自己放松放松，找个安静的地方打坐会儿，出门下楼溜两圈，看看蓝天白云，看看窗外美好风景，或者趴在床上眯会儿。
给心情放个假，让身体也舒缓一会儿，注意身体，别太累。
