推荐一部电影【头脑特工队】,里面由不同情绪做主角(人类头脑里的各种情绪),其中“乐乐”一直做主导,对“忧忧”是简直无法安放,到最后,其实忧伤与欢乐都是不可或缺,而且同等重要,以及通过这些情绪的释放与作用,各种情感关系都可得到修复,所谓的治愈油然而生。特别生动的描述了我们时刻存在却又看不到的情绪包们,婚姻关系,亲子关系,合作关系,均在里面通融,值得一看。标题就是我的感受...接纳自己,有一部分起码是不论是什么,忧伤或负能量,不堪或任何,只要是自己的,先去接纳吧,没什么是过不了的,也没什么是修复不了的,逃避或隐藏,并不是最好的方法,一直给自己打鸡血也不是,释放情绪也是对自己负责任的一个方式..
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