记得小时候，教室的黑板上方总会有八个大字:好好学习，天天向上！该话的含义是指认真地听、看、读、写和反复练习实践，每天每时都要注意提升自己的精神境界、道德水平和业务技能。
天天向上，即每天进步一点点，此话说来容易做来难，贵在坚持。只要你坚持了，回报你的一定是满满的收获。在听了罗老师的课后，我也开始了每天进步一点点的践行，践行一个多月以来，我收获了以下几点:
第一点收获:用微笑和信心迎接每一天，生活一天天更美好！每天睁开眼，我会对自己说，美好的一天开始了，赶快起床吧！每天起床后，我会对着镜子给自己一个微笑，然后信心满满的对自己说，美好的一天又开始了！在我的办公桌上，我也放了一个大大的镜子，我会抽空对镜子里的自已微笑，并对自己说，加油，今天一定要过得比昨天更好。都说一年之际在于春，一天之计在晨，经过一段时间刻意的练习，我发现我的微笑以前更多了，心情更好，生活也奇迹般的变得更顺心如意啦！
第二点收获:坚持口才练习，从敢讲进步到会讲一点点。自从参加了口才中国141期的学习以来，一直坚持每天练习。我每天必练的四段话:《我喜欢讲话》《口才宣言》《孙悟空过火焰山》和《枣》。同时，为弥补我声音不好听的缺陷，我报了《朗读者》和轻朗读来提升自己的声音魅力。同时我还努力加入口才中国委员会，在各种场合，大胆发言！放下面子，突破自我，力争做到！在国旗下讲话我第一次选择了脱稿演讲，征服了全校师生；在晨会中我可以边跑步边发言，感动了每一位参会成员，会后，刘荣老师邀请我把发言内容写成简书发布到班级群里；最有收获是在色语当颁奖嘉宾时宣布中奖号码的30秒的精彩发言，桑妮老师激动地邀请我下次当主持。功夫不负有心人，此话不假！
第三点收获: 读书，早起，成就最好的自己！我曾经特别喜欢这句话，因为我喜欢读书，也想成为最好的自己！现在我才明白向优秀的人学习你会变得更优秀这句话的真正含义。在践行时间管理的过程中，我学会了利用碎片时间阅读，我从一个一年只能读两三本书的人成长为3个月读完22本书，听完7本书的人；我从一个夜猫子，懒床王成长为一个晚十朝五的晨型人，靠的是每天提前半小时；我从一个单纯的跑步减肥者成长为一个半马参与者，我的经验是从一周坚持跑两三次开始，从一次2-3公里的慢跑开始。
每天进步一点点，每周进步一小步，每月进步一大步，每年你一定会遇见一个更好的自己！
