小肖特别爱学习，去年一年时间，自己参加了多个线上课程，报了很多培训班，一年读了100+本书，但是最近他发现，自己学过的好多东西，现在感觉基本都忘记了，只有很少一部分得到了应用，之前学到的很多方法，本来很实用，自己也实践过，但时间一长又回到了以前，一些不好的或者不对的行为还是得不到很大的改善，这让他非常苦恼。
今天，他到公司找到了经验丰富的老张，和他进行交流，同时也提出了自己遇到的问题与困惑。
老张听罢，哈哈大笑起来，说道：“小肖啊，像你这样的问题是非常常见的，基本上90%的人都遇到过，但只有很少的人认真去思考过这个问题，下面我就来谈谈我个人的几点看法吧”
老张点了根烟，慢慢说道：
目前我们身处知识过剩的时代，很多人都在不停地学习，想通过学习来提升自己的能力、思维和行为方式，但是真正用把学到的东西很好地学以致用的人实在太少。
而那些牛人或者成功的人，他们之所以成功，很大一部分原因就在于他们做好了这一点。
那是什么阻碍了我们从“知道”到“做到”呢？
主要有三个因素：信息过载、消极思维、没有跟进。
简单说明一下
信息过载：想学的东西太多，只追求数量而忽略了质量，思考不深，掌握不透，泛泛而学，所以很难记住重要核心，更不要说应用了。
消极思维：就是面对一样新概念或者事物时，首先持着排斥的心态去面对，往往用老旧的思维先入为主，往往不相信或者半信半疑，这会大大降低我们学习的效率。
没有跟进：比如你今天学习了一个技巧，非常实用，你马上就去应用了，觉得挺好，但一周过去后，你由于没有定期跟进，你又慢慢遗忘了，最后还是很难改变之前的行为方式。
那如何解决以上三个问题呢？
主要有三个方法：学习从“多而浅”向“少而精”转变、用好“绿灯思维”、持续跟进。
1、由“多而浅”向“少而精”转变
从生活或者工作所需出发，去学习对自己真正有帮助的东西，在数量上进行适当的精简，而在深度上进行提升。
宁愿一本好书读5遍，然后把里面的方法认真进行实践，也不要追求读5本书而不行动或行动太少。因为真正对我们有用的不是学习本身，而是行为改变。
不要想一口吃个胖子，那样会消化不良的，还是一步一个脚印地，一个方法一个方法地去深入理解，把它吃透吃准，认认真真去用，让他成为我们的习惯，这才是最大的进步。
2、要有“绿灯思维”
如果把众多的信息比作高速公路上行驶的汽车，而通向我们大脑的只有一条道，那么在面对信息时，我们要以开放、接纳的心态去处理，先不要加入自己的思维去抵触或排斥，而要先“放行”，先认为它有用，然后再去好好学习，这样往往会收到很大的效果。
很多人在实践一个方法的时候，由于自己的行为方式本身就不对，然后就说这个方法不科学、不适用，就把它打入冷宫。
如果你以一种积极的心态去面对时，你就会思考，不是这个方法不对，而是我没有把它用好，然后通过不断总结调整，你一定会收益良多。
3、持续跟进
这是比较难的，也是很多人不容易做到的一步或者做不好。
一个概念能不能真正为我们所用，真正深入到我们的思维深处，成为我们身体的一部分，关键就在于是否持续跟进，不断重复。当然，这也是在前面提到的两个步骤的基础上的。
我们大脑中的信息会随着我们时间的推移而慢慢被模糊甚至遗忘，这就需要我们定期进行跟进，重复、重复、再重复！注意这里的重复之间是需要时间间隔的，这样才能保证效果，才能让学习的知识深入人心，成为我们的习惯方式，从而达到学以致用的目的。
还告诉你一句话：练习本身不能让我们做到完美，而只有完美的练习才能让你做到完美。
说完，老张起身拍了拍小肖的肩膀，然后走向了自己的办公室。
小肖似乎豁然开朗，接下来，就是好好地结合老张给的建议和方法去练习了，相信一定能收到好的效果，哈哈。
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