#穷查理宝典知识卡片177
1【原文引述】
查理说诚实是最好的策略，没有之一。
2【核心概念转述】
人生的成功和欢乐不是由很复杂的策略组成的，而且由诚实这么简单的品质来完成的。诚实是获得人生快乐的策略。
3【个人体验】
以前我对诚实这个策略并不怎么在意，直到我学习了心理学，发现我太轻视诚实这个品质，可能，用高明的策略来形容它才是对的。
弗洛伊德指出，实际上潜意识就是我们身体最诚实的那一部分，可是很多时候我们都把自己的潜意识给埋没了，可能是身不由主的随大流，也许是约定俗成的规避忌惮。
而这种不诚实，往往成为一个人不快乐，甚至是心里不健康的原因。
我曾经遇到过这么两个来访者，他们给我留下了深刻的印象，他们看起来都非常的坦诚，可是我知道，当他们表述自己的真实的情感的时候，他们却采用了典型的防御，或者说，不诚实的策略。
比如说否认。对于已经发生过的事情给予坚决的否认。或者是回避，回避已经发生过的事实，避免这件事情对自己可能造成的影响。
第1个来访者小米自述，她经常会做一个梦，梦到她会去一个披麻戴孝的出殡人群，困惑而无助，并且，在现实中她也是这样的，非常喜欢去凑这样的热闹。
当我问她说，你是不是害怕碰到那样的出殡队伍的时候，她非常直接的否认了。她说她自己不知道为什么，喜欢去那种出殡的队伍，似乎那些披麻戴孝的那些人群，对她有一种吸引力？
而她对这种场景也有一种惴惴不安的感觉。希望能够找到原因。
后来，在导师的引导下，她进入了深深的催眠状态，在催眠状态下，他回忆起了在儿时，大概是四五岁的时候碰到过的一个场景。当时的她是一个很小的小孩子，然后她家对面是一个祠堂，就是逝去的族人都会在那里入殓。
有一次，她认识的一个熟悉的亲人死了，然后被送到祠堂里面。放在棺材里面。这个场景她当时很困惑也很害怕。但是因为周围的人都不跟她说什么，她也不知道跟周围的人咨询什么。因为每个人都神情肃穆而且氛围凝重，所以，当她看到自己熟悉的人进入棺材之后，然后一些穿着披麻戴孝的那些人围着棺材，做一些法事之类的东西，他有极度的害怕和困惑。
在说这个事情的时候，她泪流满面呼吸急促，后来，她甚至不停的在剧烈的咳嗽，仿佛是要把内心中的一些压抑已久的恐惧给它吐出来。到最后，她身子都弯曲了下去，咳出了一大堆东西出来。
当她表达完的时候，大汗淋漓的她如释重负的瘫软在椅子上。
然后，导师轻轻的告诉她，说其实在她还是孩子的时候，她所经历过的那些，肯定会给他的心灵造成许多重大的影响，比如说，她会害怕，比如说她会恐慌，作为一个孩子来说这是非常正常的。
可是，因为当时没有大人告诉她这是正常的，没有大人陪伴着她面对这份恐惧，他没有足够的力量来独自安抚她的这份悲伤和痛苦，所以，这份不被安抚的害怕悲伤痛苦，（不得不）直接进入了她的潜意识。
而当她长大之后，这份不被看见的潜意识开始浮现（因为所有不被看见的情绪都需要被看见），所以，她不断的重复当年的这种场面（喜欢去参加披麻戴孝的出殡人群），就是想回到当年的这种给他留下深刻印象的场景中，可是，她也不知道为什么，只是习惯性的采用了否认的方式。
而只有当他进入催眠状态，她诚实的诉说出自己心中的害怕和恐惧，她诚实的直面自己的害怕和恐惧痛苦，她诚实的承认这种害怕恐惧是正常的，是被接纳的时候，她终于如释重负。
假如一个人无法诚实的面对自己真实的情感，这可能是他不快乐的根源。假如他一直掩饰自己真正的恐惧（悲伤，愤怒，痛苦等等），那么，这些情绪将不得不进入自己的潜意识，并成为他一辈子不开心的原因。
而只有真诚的面对自己最真实的情感，说出自己的爱恨情仇——我想这也是爱情歌曲所以流行的原因，因为它满足了人们看到自己不曾表达出来情感的机会。
诚实面对自己的情感受伤受挫恐惧痛苦愤怒忧愁焦虑抑郁，那么，他的人生会活出不一样的快乐。
来自诚实的纯粹的快乐。
4【行动指引】
诚实的面对自己真实的情感，承认自己的害怕恐惧，承认自己的悲伤失望，内卷的时候就说自己也惶恐不安，佛系的时候也说自己深感无助和绝望，失败的时候也承认自己的受挫和愤怒，毫无保留接纳那些情绪，让自己成为情绪的载体
