昨天傍晚的时候刚刚下过一场小雨，就看到一个熟人骑着自行车往西边悠闲的溜达，他跟我打招呼说怎么还不下班吗？我说你这是要去溜着玩呢，小心待会儿下雨把你淋到哦。后来他并没有说什么就骑着车一直往西边走了。
可能我觉得我跟他很熟，就不管言语上他能否接受，就直接表达了我想表达的。可能是习惯，也可能是以往的认知。就说出了那样的话。
是否我察觉到自己怎么回答他才更好呢？哦，原来是这样的。我更应该说:刚下过雨，骑车溜达一圈，特别凉爽。还可以说哇塞，你挺会享受呀，挺热爱生活的。吃完晚饭就是要骑车溜达一圈。感受一下雨后的空气。其实有很多积极正向的能量能够温暖到他人的话语，而我们常常却把这个忽略了，说出了我们以往习惯说出的那些伤人的负面的情绪的话语。
怪不得从完形的课堂上回来，老师说你们上课就是来成长自己来的不是为了孩子，不是为了伴侣，也不是为了父母。希望课程要在你的生活中工作中人际沟通互动中去练习察觉的能力哦。这一下察觉来了。庆祝。所以说一切都是最好的安排呀。
