你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你如不屈服，这世界又能把你怎样。---曼德拉

我们从出生到成长的过程中需要学习各种各样的技能。例如：小时候学骑自行车、长大了之后学习开车、以及被普遍认为是“闲情逸致”的“琴棋书画”等等。每学会一个技能，就打开这个世界的另一扇大门，让我们可以站在更高的维度去看待这个世界，这点非常像我们以前玩游戏，玩到一定程度就可以解锁一个新技能，每学会一个新技能，游戏角色就变得强大起来，可以打赢以前看起来很厉害的怪物，可以去探索更多的未知领域。

市面上有很多“……从入门到高手”类的书籍，基本都是畅销书，买的人很多，但是能通过学习达到高手级别的寥寥无几，自己在这方面也掉进了坑里，为什么会这样？是作者的水平不高？还是书上的方法不好？在任何技能的学习上，最后能做到技压群芳，从概率的角度看必然是少之又少的。痛定思痛的反省我们和高手之间的差距到底是什么？

达芬奇在很小的时候就非常喜欢画画,于是父亲就把他送到欧洲的艺术中心佛罗伦萨,拜著名的画家和雕塑家费罗基俄为师。费罗基俄是个非常严格的老师,学习的第一天,他让达芬奇画蛋。让他横着画,竖着画,正面画,反面画。
达芬奇画了一天就厌倦了,但是老师却一直让他画蛋,画了一天又一天。
达芬奇想:画蛋有什么技巧呢?于是向老师提出了疑问。
费罗基俄回答说:“要做一个伟大的画家,就要有扎实的基本功。画蛋就是锻炼你的基本功啊。你看,1000个蛋中没有两个蛋是完全一样的。同一个蛋,从不同的角度看,它的形态也不一样。通过画蛋,你就能提高你的观察能力,就能发现每个蛋之间的微小的差别,就能锻炼你的手眼的协调,做到得心应手。”
达·芬奇听后觉得很有道理,从此他更加认真地学习画蛋,天天对着蛋画,努力将各种绘画技巧融于其中。
3年以后,达·芬奇的手仿佛有了感觉,想画什么就画什么;画什么就像什么。

怎么样才可以让我们熟练的掌握一门技能？

心理学中关于人对外界的认识分为三个区域，三个区域分别可以表示为你想学习的事物的等级。舒适区、学习区、恐慌区。

舒适区（comfort zone）表示指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区是人们的心理状态和精神状态。人们固有的习惯、观念、行为方式、思维方式和心理定势，使人们处于一个只属于自己的"心理舒适区"。比如你习惯于宅在家里，你不善言谈，你习惯左手拿筷子，你习惯于关心自己，不关心别人，这些固有的状态让你感到舒服，一旦走出了这个固有模式，你就会感到不安全、焦虑、不舒服，所以为什么有些人一辈子都愿意待在这一样一个区域里不出来，就是因为出了这样的区域就等于抛弃了过去的生存状态，所以大部分人不愿意走出舒适区，进入到学习区。

在学习区（stretch zone）里面，是我们很少接触甚至未曾涉足的领域，充满新颖的事物，在这里可以充分的锻炼自我，挑战自我。所以在这个区域的学习效率是非常高的，是真正在学习。在这个区域里面，由于是舒适区的延伸区，那么肯定会感到不舒适，不自在，但只有在这个区域里面，进步才是最快的。

而恐慌区（stress zone）指超出自己能力范围太多的事务或知识，心理感觉会严重不适，可能导致崩溃以致放弃学习。比如说，一般的高中生，要求他读什么《社会契约论》，要求读《西方美学史》等等，这类逻辑性能力很强的书读起来是很有难度的，压力到导致恐慌，这就适得其反。

学习任何技能的过程都是让自己处在学习区中，也称之为脱离舒适区。而我们之所以没有达到自己想成为的高手级别，大多数是因为不愿意走出舒适区又或者对学习技能有两个误区：
1、低估了学习任何一个技能所需要的重复练习次数。
2、低估了学习任务的复杂程度。

首先，重复是从笨拙到精通的唯一途径。其次，每个技能是若干个子技能的组合。例如：学习素描，最基本的两个子技能就是画直线和画圆（圆又分为两种，正圆和椭圆），任何擅长画素描的人，最初的几个月里，这三种线条都可能要画上几万次……，直到不借助任何工具，“随随便便”都能画出标准（或者比较标准、相当标准）的直线、正圆和椭圆——如此这般，他们才能随手画出任何几何图形。

而我们大多数人没有熟练掌握一项技能是因为，是因为很快的就放弃了，事实上是因为我们“重复”的次数差了太多，在练习的过程中缺少了耐心。

被描述“有耐心”的人，可能是他们实实在在看到过希望；反过来，被描述“缺少耐心”的人，可能是他们费劲心思也看不到半点希望，所以“心存希望”才是学习某项技能真正重要的因素。

"希望"是什么？通俗的定义很简单，"相信明天会更好"。精准一点的定义，就是"所谓希望，就是一个人相信自己的明天会因为今天的努力而变得更好……"

敲黑板，这里的重点是，明天不会自动的变得更好，明天之所以会变得更好，是因为通过今天的努力，用正确的方式做正确的事情，才会变得更好。

怎么做才能让自己"心存希望"，让明天变得更好？

１、学习技能，技能是一个人的装备，每多一个装备，人就更强大一些，所作所为就会在更高的一个层面。只要努力，我们每天都会有进步。很多时候的进步可能是我们无法清晰察觉的，但是要相信它一定存在，并且坚信只要重复的次数到达一定量级，这种成长的方式一定会以一种令我们惊讶的方式展现出来。

２、掌握多个技能，把几个技能结合起来，产生多维度的竞争优势。 就像跑马拉松这个运动，涉及到手、脚、大脑各个部位的配合，如果想要跑的比别人更久、更快，首先需要有一定的跑量，其次还需要做器械力量练习，保证身体有足够的力量支持长距离的运动，然后学习调整呼吸，保持节奏，只有保证各部位的处于最佳状态，才能跑出最佳ＰＢ。

３、寻找志同道合的战友，并且互相鼓励，在你不断地鼓励别人的时候，别人也会反过来给予我们大量的鼓励，你怎么对待这个世界，这个世界也会怎么对待你。

４、最重要的一点，重复、重复、重复，重要的事情说三遍，只有大量的重复练习，最终使大脑中两个或多个原本并无关联的神经元之间，经过反复刺激之后产生强关联。重复是从笨拙到熟练境界的唯一途径。

把注意力放到自己身上，努力践行和成长，我们身边的世界也会跟着慢慢变化。不要担心别人的眼光，不要害怕会被人嘲笑。当我们担心被嘲笑时，其实自己也曾经嘲笑过别人的笨拙，每个成功的人从来都不会去嘲笑别人，也不害怕别人的嘲笑，因为他们知道能成功做成一件事情都会经历些什么，只有那些自己做不好，也不希望别人能做好的人才会有嘲笑的心态。

希望就像烛火一样，非常微弱，需要我们每个人守护自己的希望之光，当我们迈出行动第一步之后，就能看到希望，每天的思考和践行可以点燃希望，战友之间的鼓励让希望之光从微弱到散发光明。