第一件事，上午，到仁大医院做了子宫癌筛查，感谢康复中心的刘主任送给妇女们的健康福音！
第二件事，今天冬至，中午到家做了芨芨菜大肉饺子，姑娘回婆婆家吃饺子了，只有我和爱人两个人。他下班到家，我已活好了面，盘好了馅，正在出剂子，换好衣服也来帮忙擀饺子皮，一会儿功夫，一锅热气腾腾的饺子出锅了。冬至吃顿扁，一冬既不咳凑也不喘！
第三件事，下午下班还没有到家，大弟媳打电话说，侄女佳雨在实验高中打电话说，晚上想回家，上次过礼拜天回来就哭着说在学校不顺劲，想让我和她一起去见见班主任了解一下孩子在学校的情况。我把佳雨的情况告诉了干弟延伟，让他先从班主任那里了解一下情况：孩子说话有点冲，还好犟嘴，上课状态不是太好。但是，老师很关注她，很了解她的状况。
弟媳先联系了班主任马玉静老师，大弟开车拉上我和弟媳赶到学校，见到了马老师，马老师年轻有为，责任心强，对孩子的状况了如指掌，判断的也很准！说明了来意后，马老师直接给孩子批准了假条，也需要家长和孩子深入沟通，让她学习有动力！
因不到下晚自习时间，外面太冷，我就让大弟和弟媳到我家里等，弟媳还应记着儿子祥祥下辅导班回家没有钥匙，遂跟辅导班的老师联系，让他告诉祥祥来我家找他妈妈取钥匙。左等右等，已经八点多了还不见祥祥回来，我们分析是不是怕让他在我家住而害怕不敢来？弟媳又和辅导班老师联系，老师说他还在背书，还没有走呢！过来一会儿，祥祥来了，吃着他爸爸剥好的脐橙，我急忙去给他做煎鸡蛋和火腿肠，还有两块面包，可能是真饿了，一会儿功夫，可狼吞虎咽吃完了，还喝了一瓶半纯牛奶。就这还嚷嚷着说，回家还要吃凉面！孩子可能是正在生长期，吃的多，消化快 ！就这么待他还是老害怕我，不想来我家住，他还对他爹妈说，在姑姑家像住监，要求太严了，心都是疼的。吃完后，自己先骑电动车回家了。我们三个到实验中学门口等侄女，见到后，脸上已挂着泪水，急忙把马老师批准的假条给她，让她出来到车上，询问她在校情况，她说想换班。我问她，你们班有换成班的吗？她说不知道。然后，我从换班假如不如以前这个班怎么办？咱是不是从自身也找找能提升的地方，还可以换位思考，假如你是老师或班干部，你遇到像你一样的学生会怎么办，等等，孩子说，还有最大的原因是，晚上宿舍人光说话，还有打呼噜的，影响睡觉，造成第二天打瞌睡。哦！这才是问题的症结！为了平复她的情绪，增强关注自我，我教了她“478呼吸法”，让她晚上睡觉前，按照这个方法，关注自己的呼吸，放松心情，来改善调整睡眠！但愿她能有所感悟和收获吧！
