自律
文章一开头就写到＂人生苦难重重＂这是个伟大的真理，也是世界上最伟大的真理之一。人的一生中总是要经历各种苦难与挫折才能更好的成长，唯有痛苦与失败才能给人带来教益。人生是一个不断面对问题，并解决问题的过程。问题可以开启我们的智慧，激发我们的勇气。面对问题，智慧的人不会害怕痛苦而选择逃避，他会坦然承受问题带给自己的痛苦，直至把问题解决。
推迟满足感
推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜。先面对问题并感受痛苦，而后解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式！
假如在工作中，你在上班的一开始的一个小时先解决容易和喜欢的事情，而在剩下的七个小时里面对那些棘手的事，你会回避和逃避，会一直拖延下来。那么你的一天大部分时间都会在紧张和不安中度过。如果我们反过来，工作的一开始就先解决棘手的事，剩下来的时间解决喜欢和容易的事。那么你的一天将会是轻松和快乐的。一个小时的痛苦，加上七个小时的幸福，明显要比一个小时的幸福加上七个小时的痛苦来的划算。
承担责任
不能及时解决自己面临的问题，这些问题就会一直在我们心中，阻碍心灵的成长和心智的成熟。
显然很多人在遇到问题的时候第一反应就是这不是我的责任，不是我的问题，指望别人解决自己的问题。他们宁愿自我安慰，问题出现不是我的错，而是别人的缘故，或是无法控制的一些社会因素造成的。而事实上你勇于承担问题，并且解决问题，你的收获将远远大于你的逃避！
自律是对自我的控制，自信是对事情的控制。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
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