【1】你人生目前在哪个面向时不时处在悲观看跌的情绪刻度，为什么？
-对于生孩子方面处于悲观看跌的状态
生活的压力让我不知道是否要二孩，没有人帮忙，而且身体又不太好。
-对皮肤方面的悲观看跌的状态
这些年的生活压力，身体，还有遗传因素导致我皮肤常常长痘痘
-对长白发的悲观看跌的状态
因为压力大，导致内分泌失调，很早就开始发白发，而且越来越多
【2】你人生过去曾经在哪个面向处在悲观看跌，现在已经上升到乐观看好？
a.你当时为什么悲观看跌？
刚开始做业务时，很长时没有订单！那个时候，心情每天都是悲观的，没有期待！
b.你后来是如何走出来的？
通过每天学习心理学及吸引力法则，不断调整心态，业务也做得越来越好了，工作的压力也慢慢减少。
a. 你当时为什么悲观看跌？
刚结婚时对婚姻不看好，感觉LG不爱自己，没有期待。
b.你后来是如何走出来的？
学习了吸引力法则，通过爱吸引爱，LG现在越来越爱我了。
【3】当你处在悲观看跌的情绪刻度时，你的感觉是怎么样的，你的言行举止是怎么样的？
悲观看跌的时候我每天是崩溃的，很敏感，心情很差，很难过，忧心忡忡，绝望，想哭，想发泄，长痘痘，长白头发。
【4】现在回头看自己，你觉得悲观看跌都给你带来什么样的破坏和影响，尝试推演一下连锁效应和后果？
出现悲观的时候，我就像一只鸵鸟把自己藏起来，不见人，不做事，喜欢哭，疯狂长痘痘和白头发，让自己看起来很憔悴，容易生气，遇到所有的事情都会往不好的方面去想。
