前天，我晚上12点起床去厕所。走在院子里还听见大屋里有叽叽喳喳的声音。
细心一听是视频里的声音。奥，他们还在刷手机啊。天哪！！难怪他们现在早上起床都是接近8点。
以前他们可是6点前奥。
我妈更奇葩的还有，在厨房里边擀面条边看手机，和一把面看一眼手机，总之很有节奏，一把面一把手机，一左一右。
和他们生活的这段时间，看着他们闲时看手机，忙时也看手机，吃饭时看，睡觉时也看。我不禁觉得爸妈走火入魔了，一刷视频简直就无视我的存在。有时大声叫都听不见。
所以许多朋友抱怨自己工作状态不佳，而且效率低下，仔细一观察，手机惹的祸。
所以是时候不要成为手机的奴仆了，要让手机为我们服务。
就像比尔·格罗斯在太平洋投资管理公司CEO，他有一个著名的习惯：每天都会关闭科技设备一段时间，坚持做有规律的锻炼；并且抽出一定的时间冥想，保持自我的内在中心。尽管做这些的时候，他关闭了所有的通信设备，但他从来没有错过任何重要的信息。
所以不妨每天关闭手机一段时间，专心致志，工作时觉不让手机打扰。
