又忙又美又强的女人，真的存在么？
是的，我们总能找到这样的人。
我们可以成为她们中的一员么？
可以，信念可以指引我们，行动可以改变我们。
这是LADY读书第5篇原创
作者：霍霞
《当你又忙又美，何惧患得患失》是一本探讨女性追求的书，它鼓励女人们——“又忙又美”的生活，是非常值得追求的。
这本书的作者，是公众号“哪梁爽哪喜庆”的博主——梁爽（公众号ID：zheliangshuang）。她撞过南墙，走过弯路，用自己的生活总结了这样一段话：
忙，不是只顾工作，而是工作时全神贯注，是高质量的忙；
美，不是空有皮囊，而是生活时劳逸结合，是全方位的美。
这些年见了那么多人，最欣赏又忙又美的人。
那个爱生活、爱工作的人，和爱自己、爱打扮的人，很可能是同一个人；
那个在工作上自律的人，和保持颜值上自律的人，很可能是同一个人；
那个在工作上懂得时间管理的人，和在生活上懂得精力分配的人，很可能是同一个人。
又忙又美的女人，不是一般有出息。
当一个人开始追求又忙又美的生活，才能构筑出自己想要的安全感，孵化出正确的价值观，对自己的能力、感情和人际关系更有信心，便会和患得患失的自己渐行渐远。
《当你又忙又美，何惧患得患失》启迪女性从身体到心理，从价值观到人生观的积极定位和自律践行。
同时，书中还给出了建议，鼓励女性通过生活中一系列的微调，让自己趋近“又忙又美”的状态。
忙而美，是一种人生目标。当你迷茫彷徨、灰心丧气的时候，想想这个目标，很快就可以带你进入正轨。
1.
颜值=自律
作者是爱美价值观的积极拥护者。她这样描述对于女人爱美的认知：
美，或许是百万人中，只此一人的盛世美颜，或许是一种主观且众口难调的感觉，更或许是一个终将被时间稀释的结果。
但爱美的过程，会慢慢激发出身上自律勇敢的一面，增强自我管理的能力，对外传递积极乐观的能量。
的确，一个看上去很美的女人，并没有那么简单。因为，“年过30岁以后，年轻的每一岁，都是靠自己努力挣来的。”
书中讲了很多女性的小故事，来解读如何通过自律改变自己的外貌。
有一个女友，为了改善自己的肤质，戒糖很多年。不是水果、米饭这类天然糖，而是糖果、甜品、奶茶这类人工糖。买零食必看成分表，有“白砂糖”一类配料的零食，根本进不了她的购物车。甜甜圈、巧克力、蛋糕这类甜食，她几乎都不碰。
日本作家冲幸子的书——《精彩人生的一分钟小习惯》里也曾写到，为了让自己在50岁的时候比实际年龄减龄15岁，她在很多方面都给自己制定了目标：
吃饭篇：买菜时根据“七色板”（红、黄、绿、白、茶、黑、紫）来选购时令蔬菜；吃饭要讲究顺序，先吃蔬菜（植物纤维），然后吃鱼或肉（蛋白质），最后吃米饭或面包（碳水化合物）。
运动篇：在日常生活中，不放过任何锻炼机会，穿袜子或裤子都要抬起腿站着穿；没空去健身房，也要趁看电视或听音乐时原地踏步；逛街时，会通过橱窗里映出的身影，检查自己的姿态。
还有睡眠篇、舒压篇、待人篇。。。。。。
这样的女人真不简单，连时间和衰老想对她们下手前，都得仔细掂量掂量。
职场上，女人的外表就是工作能力的体现。当你肤色暗淡、面容憔悴、衣上有褶、裤子发皱地去见客户时，客户才不会因此而心疼你太拼，体谅你太累，只会觉得，合作之前你都自顾不暇；合作以后呢，如果发生意外呢，你肯定更加狼狈。
现实就是如此——把自己的样子收拾好，别人才会相信，你能把工作也收拾好。
因为，那些对自己的身材、皮肤和体态管控能力强的人，很可能对工作、人际和修养，有着同样的管控能力。
其实，自律并不苦，反而为人生遮挡了很多苦。
有的人吃不了熬夜的苦，于是选择早起；有的人吃不了生病的苦，所以饮食清淡；有的人吃不了节食的苦，所以经常锻炼；有的人吃不了无趣的苦，所以喜欢看书。
自律的人，才能最终获得自由，包括身体上的，精神上的，工作上的，生活上的。
千万别低估了那些看起来显得年轻、周身散发着美好的女人。她们对工作和生活，往往有着超凡的自律，以及洞察力、执行力。
2.
忙在正确的事情上
可能有人觉得，女人既要强，又要美美地活着——好累，但是恰恰相反，这是一种抓大放小的断舍离。
职场上，这一点尤为突出。作为一个职场人，业绩最重要。人际方面，有与工作伙伴高效能配合的能力即可，不需要死要合群活受罪。公司雇你来是创造利润的，不是搞人际关系的。
想通这一点，很多职场困惑就能简化了。你会知道，衡量问题的关键不是能不能融入圈子，你会知道，约着上厕所、茶水间八卦、周末约着一起逛街吃饭等所谓和同事拉近关系的活动，也不太重要。
至于同事当你面、背你面说了什么，你都控制不了，索性少想为妙。
而那些在人际关系方面，过于圆滑、精通世故的人，反而显得不够专业，会耽误业务精进和自我沉淀。
当你忍不住对于自己改变不了的人和事，胡思乱想；当你对生活中和感情上的琐事，反复纠缠；当你为自己人生的不完美，患得患失，你还哪里有时间和精力放在重要的事情上？
远离生活中的负面情绪；远离工作中的负面认知；远离那些可做可不做的事情；远离那些一时快乐，却给身心带来伤害的习惯，你才有精力，放在重要的事和重要的人身上。
人生中，重要的事情一般只有几件，其他的事情其实没有那么重要。
工作、孩子、老公、父母、自我成长——女人的时间已经被占用无几，24小时已经被瓜分殆尽了。能把这几件事情做好，你就应该已经很忙，很强了。
这个时候，最重要的就是，在自己能够控制的部分里，阶段性地确立各个方面的目标，再将其分解到每个更小的阶段，过有准备的人生。
最后，我们来谈谈女人的经济独立。
作者鼓励女性朋友靠自己多赚点钱。因为自己赚到的钱，花起来最硬气，不用仰人鼻息，看人脸色。
“多赚到的钱，可能是你与心仪的他，门当户对的筹码；可能是你不必花式砍价，想买啥就买啥的自由；可能是你跟随内心，表达爱意和心仪的底气。”
的确，女人要花钱的地方太多了，女人要赚钱的理由也太多了。求人不如求己——上班的时候尽力创造价值，下班的时间努力提升自己。让自己在赚钱的过程中，越来越能独当一面，越来越有安全感。
3.
后记
《当你又忙又美，何惧患得患失》是女人生活的一剂猛药，是现代女性对自己的重新定位与自省。
忙，给予我们生活的意义。
美，给予我们生命的美好。
忙与美的女人，往往有着积极的思考方式、行为举止，以及一个充满正能量的人生状态。
作为女性，一定要珍惜自己的生命、珍爱自己的生活，又忙又美，不负自己。
