第一次听说热情测试这个名字,我立马就打算报名了,我这两年,一直在各方面的探索着自己,已经有了非常大的进步,但还是会有很多的怀疑,听说热情测试可以帮你分析出你的最大热情,所以很快就报了名。
跟我的热情测试导师约好时间,在见面之前,会先填写一些基本的资料,包括你在生活中的困扰以及想通过热情测试解决什么样的问题。我现在困惑的应该是工作问题,总觉得现在的工作内容不是我的兴趣所在,工作加班多,对我的消耗也很大,在想是否有转行的可能。然后会让你列出一个热情清单:当我的生活是理想状态时,我是/我正... 值得注意的是,每一条热情都是正在进行的状态,且你已经是富足的,不用考虑金钱的,你可以列10条甚至更多。
见面后,还会做如下几步:
1. PK选出你的前5大热情(目标)
2. 给你的这5大热情现有状态打一个分数(专注度)
3. 给这5大热情创造达到状态的具体指标
然后,你就知道,你后面该向那个方向努力了。当然每个阶段的热情也可能会是不一样的,小导师建议半年做一次热情测试。
看起来好像不是很难,但其实做的过程中,还是会有很多的纠结和取舍,比如说在你自己和你伴侣之间,你自己和你孩子之间,你伴侣和你孩子之间,你的健康和你的梦想之间,那个热情更高呢?你的心可能是一个答案,你的理智可能又会是另一个答案。你今天选了健康,明天你可能又选择了梦想,所以我觉得这个测试在某一种程度上面还是有帮助的,在你放空且敞开的状态,清晰你的热情,遇到选择的时候,想想你的心,想想你的热情,即使不能选择最靠前的那个热情,但是也是很明白的觉察到,这是我现在的选择,减少内心的纠结和消耗。
我热情测试排名前三的分别是我和自己内部世界的关系,我和我外部世界的关系,我和我身体的关系,当然热情清单的状态不是这样的,这是我事后总结的,我一直觉得我自己是很稀里糊涂,不知道自己要什么的,可是通过热情测试,我发现,其实我一早就深深的且清楚的明白自己要的是什么样的状态,只是我自己不知道怎么到达而且!
在创造具体指标的时候,我一直说,我的最大热情-我是宁静喜悦的太抽象了,不知道有什么指标,然后就去写其他的了,一直到后来小导师离开,我自己重新整理思路,我才发现,我虽然很希望能达到这种状态,但是我的潜意识却认为我永远不可能到达这种完美的状态,所以不能具体化,靠近他,实现他。其实我可以分阶段,创造现阶段我的目标,一步一步实现。多么有意思啊,做项目的时候会拆解,可是对自己的热情,却忘了这个工具。
听说我的困惑是工作时,小导师额外分享了一些关于职业规划的知识,如何去寻找你的兴趣,技能和你职业价值观的一些交集,在这个交集里尽情的玩耍,那是多么完美的人生状态。
现在我知道了我的兴趣,知道了我的职业价值观,技能是可以培养的,后面就看我自己的了。
加油!
无论何时,当你面临一个选择,一个决定,或是一个机会之时,去选择你的热情所在。 -- Janet Bray Attwood and Chirs Attwood