《时间管理》21天共读20/21-3.11
【姓名】衣博
打卡日期:2019.3.11
始于日期:2019.2.20
结束日期: 2019.3.12
持续打卡:第【20】天
第九章 我们最终追求的，是生活的美好与质量
235-结束
【金句】
1.解除压力，并不是要我们像乐天派一样活着，不去思考未来的生活，而是力图让我们摆脱那些缺少意义的顾虑，将可以转化为动力的积极压力筛出，成为能够鞭策我们前进的可贵财富。
2.没什么比虚度时间更空虚。
3.当很多人暮年将至，却屡屡感叹一生除了和其他人一样按部就班地读书、工作、结婚、生子，再没有其他可以称道的成就时，这并不因为他们天生资质平平，而是因为他们总将时间虚度，让人生在平淡里碌碌而终。
【感悟*收获】
1.既保留责任和动力，又能缓解压力的方法，已经归纳出的有以下几种:
(1)清楚定位自己的价值观和人生目标
(2)用积极乐观的心态应对压力
(3)提升能力，理性反思
(4)管理时间，建立平衡
(5)专注当下，享受日常
【感恩】
看完了2019年的第一本书。继续加油。
【反省】
一个人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻······。
