父母可以为孩子们做的最令人鼓舞的事之ー:就是定期跟他们共度特殊时光。也许你已经抽出了很多时间陪孩子，但是被迫抽出的时间、体闲时间和定期的特殊时光，这三者是有区别的。
一、各年龄阶段的特别时光
两岁以下的孩子需要许多的照顾时间，因为太小还理解不了特殊时光的意义。只要他们能够感受到你陪伴他们时的投入，不太需要安排特殊时光。对于2-6岁的孩子来说，每天需要为他们安排至少十分钟的特殊时光以便让他们有所期待。如果时间能多些更好，但是你会惊讶地发现即使你只能从繁忙的工作当中抽出十分钟的特殊时光，会有多么神奇的效果!
6-12岁的孩子可能不需要每天都有特殊时光(你自己判断)，但是他们希望每周至少有半小时可以期待的特殊ッ时光。具体特殊时光的长短和次数因家庭而异。可以是每天放学后利用吃饼干、喝牛奶的时间来分享学校的事情，或者每周六有一个小时的时间。重要的是让孩子们明确知道，什么时间是特别留给他们的，是他们可以期待的。
不要被青春期的孩子欺骗他们不想跟你你共度特殊时光。对他们这个年纪来说，朋友比家人更重要，但是随着他们年岭的增加，家庭会变得越来越重要。如果你的青春期孩子没有对特殊时光的想法，你可以提出建议。青春期的孩子喜欢吃，可以带他们去吃早餐或午餐。跟他们一起头脑风暴共同找到你们都期待的特殊时光。
二、特别时光的意义
1、孩子们可以有个特殊时光可以期待的时候，才能感觉到建立了联接。他们只有感觉到自己对你的重要性，通过错误方式获得归属感和价值感的不良行为才会减少。
2、约定特殊时光是提醒自己当初为什么要孩子—是为了享受跟他们在一起的时间。
3、当你忙碌而孩子需要你关注的时候，如果你能告诉他们“亲爱的，我现洊在不行，但是我真的很期待我们在四点半的特殊时光”，他们会更容易接受一些。
4、跟孩子一起计划特殊时光。可以头脑风暴一些你们愿意在特殊时光一起做的事情。头脑风暴的时候不要评论或删减，之后可以一起评论头脑风暴的事情并进行分类。
三、共度特别时光注意事项
我经常建议家长们在与孩子共度特殊时光是：放下工作、放下手机、全心投入。就像下面这位妈妈强调这段时间的特殊性，不能被外界所打扰，充分尊重了孩子。
有一天，妈妈正在辅导孩子写作业的时候，电话铃响了妈妈接起电话是朋友打来约妈妈周末一起打牌，妈妈在电话里直接回复:“不好意思，这个周未不能陪你，因为我安排好和孩子共度特别时光。”这个时候孩子心里是非常高兴的，他感觉自己得到了妈妈充分的关注。
当父母花时间和孩子共度特别时光，就意味着对孩子说:你很重要。可当父母没空的时候，就是在告诉孩子:“我爱你，可另外还有一些事比你重要，其实你并不是真的很重要。”
当父母愿意花时间，甚至在很忙的时候陪伴孩子，就是给孩子传递爱的信息:”宝贝，你对我很重要，无论我的工作多么忙，我都心甘情愿放下手头的工作，来陪你一段时间。”
本人计划：每天亲子特别时光1小时
每周一家三口外出游玩一天
每月尝试尝试做一次糕点或手工
老铁们！你们的亲子特别时光，规划好了吗，欢迎留言，多多互动。
