第七十二天

果真体重回到了前天早上，等于前天的清肠白清了。还好，没有长太多，九两而已:-(早上熬了大米粥，这种米还不错，比较筋道，吃了小半个月饼。中午可能还是喝粥，凉拌个什么菜吧。晚上吃个火龙果吧。

陈想吃炸酱面，中午给他做。

果然睡的早醒的也早，不到七点醒了，不想睡了，就起床。昨晚看一篇文章说早睡早起是成本最低的自律。晚上必须在十一点之前睡觉！早上最晚七点半起床。坚持！

最后编辑于：2017.12.11 02:07:01

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