消极了近两个月的时间,我终于有了一丝要开始积极的迹象。٩(๑`ȏ´๑)۶
【三件事计划】
所谓的“三件事计划”是指:①每天找到自己最不想做的三件事,然后完成它②每天找到自己最不应该做的三件事,然后不去做它。
这计划"每日三件事"挺简单的!我可以的!
【每天三件事-第4天】执行结果:
最不想做的三件事:
①早睡。-晚了一丢丢,日更发布后立马睡!
②锻炼。✓
③写日记。✓
最不应该做的三件事:
①熬夜。✓
②玩游戏。✓控制在45分钟之内。
③拖延。-完成得还可以!
总结一下:d(ŐдŐ๑)发现一件可怕的事…因为晚睡,所以无法早起,因此安排早上听书做笔记的事情也就无法完成;然而我又想要当天完成这件事,于是这件事就被延期到了当天的晚上,可原本晚上要做的事情就已经排满了,再加上这一件事,时间与精力明显不够用…结果可想而知,事情虽然完成了,但效果却一般,最重要的是还导致了晚睡……长此以往,陷入恶性循环…
【每天三件事-第5天】目标:
最不想做的三件事:
①早睡。22:30之前
②锻炼。15分钟左右
②写日记。自从我突然消极之后,已有两个月未写日记……
这是我最喜欢做的一件事,当我拿起笔开始记录的过程,便是在为这一天画上句号,所有的开心与烦恼都只留存在这一天。
所以我一定要继续写日记!
最不应该做的三件事:
①熬夜。
②玩游戏。
③拖延。
总结一下:两个月过去了,我最大的问题依旧是这三个(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)……题外话不在多说,努力去攻克它们就是了!
明天执行后再来总结……(ง •̀_•́)ง