我大概是从2018年从书中“邂逅”张萌。当时的自己沦为一枚重度“拖延症”患者，做事都是三分钟热度，每年年初制定的计划，打好的鸡血，到年终一对照，自己都有些鄙视自己，无一完成！当时，我严重到讨厌自己，怀疑人生，挫败感满满，通过自我批评，发现自己对时间管理，效率管理，精力管理……等方面缺乏一套科学高效的管理体系，我渴望从书中找答案，渴望以人为师，开始关注起个人成长类方面的励志书籍。很庆幸的是，我“邂逅”了张萌萌姐，一位85后有颜有才的时间效率管理专家、畅销书作家，拜读了她的《人生效率手册》、《加速：从拖延到高效》、《从被喜欢到被需要》、《精力管理手册》等一系列书籍，感动她和她的“1000天小树林”计划等身体力行的励志故事，毅然决然地成为她的粉丝，把她视为自己精进的一位重要人生“导师”。
记得有这样一句网络鸡汤语，“你不对自己下狠手，生活就对你下狠手”，我盘点了下我所知道的“自律”到极致甚至可以用“恐怖”来形容的典范，就是张萌。如果她自谦为第二，真没人敢排第一。请看她自律时间安排表：坚持早起20年。其中18年是早上五点起来，18年后至今是早上四点起来。早起后“沉浸式”阅读3、4个小时，简单吃早餐从9点工作到下午4点左右，中餐时间简餐，边开会边吃饭，每周3-4次下午4点后雷打不动泰拳，职业拳击练习，每日30分钟核心力量练习，之后吃完晚餐开会工作到晚上9、10点回家，之后和家人1小时亲子时间，然后熄灯入睡。除出差外，20年如一日，天天如此。再看她极致自律后的成绩榜单：她6年前开始创业，现任下班加油站创始人：帮助500万青年提升竞争力；“极北咖啡”（青年创新加速器）创始人兼CEO；立德领导力创始人；奥运火炬手、2014、2015 年博鳌亚洲论坛发言嘉宾，天津卫视《非你莫属》栏目嘉宾（推荐人）、凤凰网“教育先锋人物”、“首都十大教育新闻人物”、未来助学字典公益行动发起人。第五届北京市“优秀中国特色社会主义事业建设者”。2019年2月，当选“2018朝阳榜样”年榜人物。创业中，她连续10年进行“行走的力量”，探访了40多个国家；连续7年，每年出版一本书；连续5年，每年坚持演讲100场以上；每年坚持读书100本。
张萌开挂到炫目闪亮的人生，从她20年如一日的自律时间表及成就榜单，沉甸甸的，身体力行向我们揭示了她的成功秘诀——“坚持”，正如张萌在《人生效率手册》这本书中写到：“放弃的成本和代价都是高昂的，你坚持很多年，做了很多事，但只要有一次懒惰的行为，就会万劫不复；所有优秀的背后，都是苦行僧般的坚持。坚持的过程或许会很痛苦，但因为坚持而得到的果实一定会很香甜。”
从2018年“邂逅”张萌萌姐至今，已过去3年多，榜样的力量对我的正向影响是无穷的：我的“拖延症”患者症状得到明显改善，不知不觉已坚持早起3年多；有了勇气挑战全新领域，时间管理，效率管理，财商管理等渐成体系；学会使用《人生效率手册》科学管理时间，习惯性地用单点突破法SMART法则等每周复盘自己的工作、学习、生活，慢慢开始了我的“自律”人生。
“世界上最可怕的，是比你美的人比你还努力！”张萌萌姐的开挂人生，验证了“美女都是狠角色！” 作为一枚乘风破浪的姐姐，又忙又美是我一生追寻的目标，我愿追随张萌萌姐，加强自律修炼，过有准备的人生！真得，当你又忙又美时，又何惧患得患失呢！
