《一级恐惧》
我一直不明白为什么影片的名字叫做一级恐惧，后来看到结尾大概明白了，这里的恐惧或许是来源于律师对艾伦的恐惧，当影片的最后，他得知了艾伦的庐山真面目之后，他或许不是懊悔，而是一种惊恐，一个他无比信任且拼尽全力为他辩护的人有些这样恐怖的一面。
人之初，性本善
记得影片中有一个片段，喝醉了的律师在酒吧里向记者透露他作为一名律师替那些有罪之人辩护的原因，他毫不掩饰的承认了自己为了金钱、名誉，但同时他也说他相信人性本善，他相信那些罪犯本质里也都有好的一面。
当他接受案件时，是为了自己的名誉，但当他对艾伦了解深入时，慢慢的开始被阿伦他天真、无辜的表演所迷惑，激发了律师的保护欲，他坚定的相信他的当事人是无罪的，他要保护自己的当事人，即使他知道了阿伦是双重人格，他依然坚信他是一个好人，他对阿伦的同情和怜悯遮盖了他洞察事实真相的可能。
当影片结尾时，阿伦露出自己的真面目，那疯狂的眼神，给马丁带来的不仅仅是懊悔和震撼，更是一种恐惧，他知道眼前的这个人成长在一个变态畸形的家庭环境中，长大后又遇到变态的神父，所以眼前的这个人是一个充满邪恶的杀手，而他却亲手拯救了这个人。
我相信，作为一名律师，这是对他致命的打击，也许以后他会退出这个行业，也许以后还是会坚持下去，像他认为的每个罪大恶极的人都是变好的可能。
结尾的反转是整个片子的亮点，年轻的诺顿凭借这部片子走上了人生巅峰，他诡异的笑容无疑在律师和观众的心中给予重重一击。
《人性的弱点》
《人性的弱点》美国著名作家戴尔卡耐基的作品，它将卡耐基的一生中最重要，最丰富的经验，都汇聚在这本书里。
文中“真诚地欣赏与赞美他人”是我读完此书最深的感触。《人性的弱点》是卡耐基思想与事业的精髓，全书通过栩栩如生的故事和通俗易懂的原则，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人体内的60大弱点，一个人只有认识自己，不断改造自己才能有所长进，直至成功！卡耐基写得并不是很深奥的，写的都是平常的小事，但书中又嵌入了他对这些小事作出的反应，有些反应是我从未想到过的，使我的心灵受到了震撼，也使我感到自己是那么渺小。卡耐基先生以他对人性的洞见，利用大量普通人不断努力取得成功的故事，激励了许多人。
一、如欲取之，必先予之。要使别人对你感兴趣吗？那你先得对别人感兴趣。如果我们总是让别人对我们感兴趣，我们我在《人性的弱点》里看到过这样一则故事： 一个名叫希得李维的推销员曾遇到过一个名字非常难记的顾客：尼古得玛斯柏帕都拉斯。别人因记不住他的名字，所以都叫他“尼古”。可是李维却在拜访他之前就反复练习说这个名字，但尼古打开门时，李维微笑：“早安，：尼古得玛斯柏帕都拉斯先生”。尼古先生惊呆了好一会，然后热泪盈眶，他说：“李维先生，我在这个镇生活了几十年，从没有人试着用我真名称呼我……”不用说，尼古成了李维的忠实顾客。 这就是记住别人名字的好处。
二、真诚的关心别人。要对他人表示我们的关心，这于其他人际关系是同样的道理；而且我们的这种关心是出自真诚的。这不仅使得付出关心的人会得到相应的回报，而得到这种关心的人也同样有所收获。
三、不要批评或抱怨别人。因为常常伤害一个人宝贵的自尊，伤害他的自重感，并激起他的反抗。如果是好朋友，适当的建议还是可以，但态度一定要温和，朋友要是和我们意见不和，也要适可而止。
四、看到别人的优点，给予真挚诚恳的赞赏。其实，我们虽然供养我们的朋友的生活，但我们对他们自尊心的关注却太少，而且也不知道给他们以赞赏的语言。每个人都喜欢听好话，但不要虚伪的恭维，发现他们好的一面，给予肯定，这也是他们需要的语言。
“在人类的天性中，最深层的本性就是渴望得到别人的重视”。
元认识的理解:
看到内隐知识这一概念深受触动，就像文中举的例子，当我们学会骑自行车的时候，这就变成了我们本身自带的一种技能，就算以后学会了开车学会了开飞机，看见自行车我们还是要一样会骑。但是这种将外部知识转化为内部技能实在是太难做到了，文中说到专家学者为什么效率高，因为他的知识已经转化为了潜意识里的技能，当他看见问题就知道该如何解决，就像我们看见自行车就知道怎么样才能骑着它往前走一样，年轻人为什么要多做难一点的事情，因为我们还有时间还有精力去像学会骑自行车一样学会学习。
观察人物
我观察的是摆摊的一个小哥，年纪在三十左右，很爱笑，有两个小酒窝，这个小哥非常厉害，一个人掌控着三个摊位，一个是卖小零食的一个是卖烤串的一个还卖秘制烤肠，我给同学带吃的，小哥一眼就看出来我是给同学带的，小哥非常健谈，还跟他的小帮工总结一般像我这种拿着点单之前还要看看手机的一定是帮同学带的，小哥对比于他的妻子来说显得年轻多了，他的妻子老得像是个中年人，说话很温柔，但是不怎么笑，总是没什么表情，反而显得小哥年轻多了，两个酒窝就算不笑也十分明显，小哥多年摆摊的经验让他十分厉害，同时可以在三个摊位之间忙碌，虽然有小帮工，但是小哥还是很忙，就算如此，他还是能清楚的记得每个人的需求，这一份是哪个人的什么要求，反而小帮工总是要来回问几次。
