忽而又过了十天,很短很快,但专注在自己想要的部分上,内心还是很满足。
这几天想过的最大问题是,怎样才能幸福。
以前总有意无意地觉得,幸福是要有多少钱、做成什么事、得到什么之后才幸福。那时候,幸福好像是个节点,一定要你达到了什么,才能拥有的状态。
但现在开始明白,幸福,不是“节点”,是一种能力。
而这具体是什么样的能力?是一种无论现实环境如何,也能在内心拥有幸福感的能力。
怎样能有这种能力?
我们获得幸福感的途径有两个:消费或者创造。
消费能给我们带来幸福感。比如一顿美餐、一次愉快的约会、看了好电影。它们很具体、轻松,你消费时间、金钱、精力,就能得到。缺点就是它比较一次性,但如果能保持自己敏锐的感受力,这问题可以被解决。
创造也能带来幸福感。运动、创造作品、营造良好的家庭关系、学着成长,都是创造。
创造很多时候还挺苦乐交加的。但优点是,它比消费主动,是一个人内在强大后,改变外界现状的行动。而严格来说,创造要比消费,更接近幸福的真义。
总之,幸福要从心内求,才能得到。
/这周做了什么/
阅读学习
这10天关注重点在心理学与理财。
心理学:出于兴趣与自己想在心理学方面有精进,翻出李松蔚、动力在杭州的公众号、知乎进行心理学入门,了解了积极心理学的用处,并且读了动机在杭州的文章,发现原先百思不得解的问题,竟然轻松找到了答案,很有趣呢。
阅读《每个人心中都有一个被低估的自我》,书中提到:每个人都有自我贬低的倾向,但过度的贬低,让我们产生自我怀疑,让我们陷入羞耻、焦虑甚至抑郁中无法自拔。这甚至是大部分心理障碍的根源。
但其实这是来自于生活中的过度比较,也就是“排序”,我们总不自觉通过排序来评估人与人之间的关系地位,却忽视了,人与人之间,也可以有“联结”,而联结是一种充满情感爱与关系的关系。
因此,作者对于每个人自我低估的问题,不从鼓励大家发现“我们内心也有个强大勇敢的自己”,而是让我们学着去从“联结”的人际关系看问题。也就是说,他提出了最简单的解决方法——只要引导无意识中的东西进入意识层面就够了(把无意识中的联结与排序,引到意识中)。
理财的部分,这周在具体实操的路上继续前行。阅读《我的投资观与实践》,摆正大部分人的理财观:理财不是让你暴富,而是让你学会管理自己的财富。
书中也介绍了普通人都能使用的理财方法,避免了小白不知道如何入手、抓瞎的局面。
同时,在简书发现一位大神@沐丞,他出版了《一本书教会你如何买房》等书,非常适合有需要的朋友。
今天还收到了下周本田健老师的金钱课的入场券,期待下周的金钱观学习❤