步骤一:准备好食材与厨房用具。全麦粉、玉米粉、牛奶、鸡蛋一个,电子秤、小碗一个。
步骤二:倒入20g玉米粉,10g全麦粉。一个鸡蛋、少许牛奶。
步骤三:将倒入碗里的食材朝顺时针方向搅拌均匀。
步骤四:往平底锅中倒入少量油,是少量哦。等油烧开后倒入搅拌均匀的全麦粉液。两面煎黄即可。
最后将煎好的病分块装入餐盘中,再搭配时令蔬菜和剩余的牛奶,美味健康早餐就做好啦[愉快][调皮]
步骤一:准备好食材与厨房用具。全麦粉、玉米粉、牛奶、鸡蛋一个,电子秤、小碗一个。
步骤二:倒入20g玉米粉,10g全麦粉。一个鸡蛋、少许牛奶。
步骤三:将倒入碗里的食材朝顺时针方向搅拌均匀。
步骤四:往平底锅中倒入少量油,是少量哦。等油烧开后倒入搅拌均匀的全麦粉液。两面煎黄即可。
最后将煎好的病分块装入餐盘中,再搭配时令蔬菜和剩余的牛奶,美味健康早餐就做好啦[愉快][调皮]