坚持星球，彼此加油，大家好我是坚持行动家张莹，今天是第一期能量晨读的第21天，也是我们交大作业的时间，首先，非常感谢芳姐的组织、带动，以及过程对我们的鼓励，通过这21天的坚持行动打卡，我们每个人都有成长和改变，我来说说我改变的故事，有3点【成长】、【收获】、【影响】
1-【成长】从语音打卡，坚持视频打卡，这种打卡方式更能直观的记录自己的成长过程，最明显的就是：口头禅少了，表达流畅了，直面镜头时我也更自信了，从最开始的只是背诵出来，到现在我可以通过语言、手势自信的表达，这也离不开小伙伴们的彼此激励以及芳姐对我的指导，我仍非常感谢芳姐给我的那个评价【我非常喜欢你这种行动派，是的，我们不是用意志力在坚持，行动才是成长的王道，做一个有实力的行动派，见证我们的蜕变；
2-【收获】在这个过程中我收获了3心，【信心】、【耐心】、【走心】，【信心】在坚持打卡过程中，竖立了我对演讲和表达的信心，以及对坚持的信心；【耐心】每一次视频打卡，都不可能一气呵成的，我会反复的熟读练习，在镜头前的表情、动作也会反复练习，原本我是一个不够有耐心的人，但通过微笑打卡，我也明显看到自己在耐心上的提升，这也体现在我跟孩子的相处和对话上，以前由于工作忙，会烦躁没有耐心，虽然知道这样对孩子的态度不好，但却总也控制不了，然而，现在我也开始转变了，陪伴孩子的时候也耐心多了，本来陪伴的时间就少，我更应该对他多一些包容和耐心。最后就是【走心】，因为芳姐的走心用心，也感染着我，我发现当我们对一件事走心时，这件事就不再那么难了，相信大家也有同感，我也相信通过这3心，我们都会更加优秀的。
3-【影响】这种坚持不仅让我养成了晨读的习惯，也影响我着我，让我报了32期演讲训练营，学习到了能够影响我以后的价值观，【极致、利他、价值、正念】，我更喜欢训练营班班给我的那句【极致认真】的评价，我也备受鼓励，我会发挥这种极致的精神，不断的提升自己，不仅在演讲上，我发现通过这种微习惯的养成，我在英语学习上也有了信心，在这里送大家一句话：More effort，more prosperity!
就是越努力越幸运，希望我们能够一起携手坚持下去，彼此鼓励，遇见更好的自己，再一次感谢芳姐，给我们提供这样的一个展示的舞台，给我们的指导、鼓励，让可以让我终身受益的。这就是我的【21天改变的故事】，我的目标是做一名演讲教练，相信坚持力量，请大家共同见证。
