今夕不同往年，新春佳节遭遇疫情蔓延，原本应该喜乐欢聚的时刻，蒙上了一丝阴影——家人对病毒肆虐的担忧之情。
疫情对新年欢聚的气氛有所影响并没有什么大不了，真正令人担忧的是传染的势头能否得到控制？不能轻松愉快的拜访亲友，又该如何度过这个特殊的春节？
我是一个极简主义者，相信任何复杂的问题都能找到精简的解决对策。
我认为普通民众可以为疫情做三点简洁而不简单的小事。
一、首先面对任何困难险阻，最重要的是调整心态。
面对危机，中国人最智慧的策略是：战略上藐视，战术上重视。最简单的说，就是心态放平和，同时用十二分的小心去应对困难。如果把冠状病毒视作一个敌人，不惧怕、不恐慌的心态就是最佳战略，谨慎小心、采取有效预防措施就是最佳战术。
二、做有效的自我保护 防疫，听从医生较为专业的建议是明智选择。我将自认为有效的防护要点总结为4点。
1.消毒。 洗手：用肥皂水或含有酒精的洗手液洗手，洗手要勤，餐前、便后、咳嗽打喷嚏后、照顾病人前后；洗手要点是用流动水、注意清洁手腕及下方这些容易忽视的部位。 酒精消毒：医学硕士依据科学分析指出，可以通过酒精来溶解病毒的囊膜，病毒将失去生物活性。随身带少量的酒精喷瓶，浓度在75~80%，喷洒接触最频繁物品，手机、钱包、眼镜、手表、衣服袖口等 多通风：遭遇流感时，我认为比较有效的措施，一个是多喝水，另一个是多通风，多喝水加快代谢带走身体中的病毒，多通风置换新鲜空气，带走环境中的病原。
2.出门带口罩 口罩不能完全阻隔病毒，但病毒的传播更多是通过病人或者宿主的飞沫来传播，所以出门无疑要带口罩。没有NK95口罩，就带医用口罩或者普通口罩，都能起到一定阻挡飞沫的效果。
3.自我“隔离” 疫情期少出门，尽量不聚会，就是对自己和家人最好的保护。父母原本准备春节家中宴请亲友，我在得知后及时劝阻取消的聚会。少一次聚会不会让亲情冷却，却会减少一次病毒传播的可能。
4.是细致生活，避免生病 春节期间免不了吃大鱼大肉、烟酒饮料，加上假期间心情放松，身体的免疫系统也会因为神经放松后处于一个相对懈怠的状态。所以注意一日三餐荤素搭配，尽量清淡。同时规律作息，保持身体健康，神经不因为在家娱乐而过分松懈，自己处于免疫力的最佳水平，维护对病毒最后的一道防线。
三、传递有用信息，不恐慌、不跟风
疫情传播的情势每天都在变化，新闻媒体铺天盖地的播报着各种讯息，然而对于普通市民而言，80%以上的信息其实与个人防护没有什么关系。更有大量夸大其词、传播虚假消息的媒体新闻。所以，在看到什么标题特别吸引眼球时，盲目相信和盲目转发并不明智。
做好自我防护，传递有用的而非骇人听闻的信息，是一个有良知的人，在疫情寒冬中最温暖人心的做法。
