坚持每日功课：忏悔三昧，日行一善，脑场练习，素食，背诵。
观看蒋勋老师讲的美的沉思。美不是玄而又妙，而是看得见，摸得着，感受得到的。美不是华而不实，而是经历了世事，更能感同身受。
购买喜马拉雅于丹老师一年的国学课程，修身，齐家，怡情，悦性。用智慧的声音洗净铅华，一路同行，温暖如初。
背诵化性谈三：现今的人都因为别人看不起自己就不乐，其实我这个人，好就是好，歹就是歹，管别人看得起看不起呢！只是一个不怨人，就能成佛。现在的精明人，都好算账，算起来不是后悔，就是抱屈，哪能不病呢。
忏悔近日来伤害了几只蚊子，于是发愿不再杀生。又遇到蚊子咬人睡不好，就将它用瓶子捉到放到外面，关起门来，倒也是个好方法。有时候不一定只有一种方式，换种心态，换个方法，也会两全其美。
