人身的免疫力，也叫免疫系统，是一个生命信息的输入和输出的系统，也是一个生命能量的摄入和耗散的系统。它涉及三个方面的体系，分别是信息，能量和物质。牵涉到的学科分别是信息论，控制论和协同论。这些学科从属于一个更为高级系统，生命科学。生命科学分微观和宏观两个部分。前科学家钱学森教授把这系统称为生命科学的脑体厅生命大系统。感兴趣的读者可以找相关的资料和论著来阅读学习。
以上都是一些比较深奥的科学术语和理论。对于一般的人来说比较艰涩难解。我们这里有更为浅显的说法。就是人身的免疫力是由人们的日常行为来决定的。生命系统需要维持信息，能量的输入输出，摄入耗散的平衡，生命才可以继续存活，否则就产生病痛和死亡。
免疫系统就是保护生命体的平衡态的机制。免疫力就是身体面对气候变化和瘟疫对人体的损耗时保持平衡态的能力。
这种机制看起来很神秘而深奥，但每一个人身上都拥有，每天我们的身体都在运行着。可是为什么有的人生病，残疾，衰老和死亡呢？这是因为每一个人自身的免疫系统存在差异，每个人日常生活方式各不相同所导致的。个体免疫系统结构属于DNA层面的问题，需要生物学家和医学专家来解决答。而人的日常生活方式则属于文化和社会规范的问题，是可以由个人生活方式的自我调整来实现。我们提供的提高抵抗瘟疫免疫力的方子就是从个人生活方式的调整和社会规范的遵循上来下手的。下面我们就来具体谈一下。
人身健康受两方面因素影响，第一个因素是信息，它们分别是形色，声音，气味；第二个因素是能量。信息由人们身体的五官来输入，然后通过五官来输出。能量则需要机体摄入吸收然后又通过机体来耗散排泄。
神奇的是，通过人身五官输入输出的信息和通过机体摄入吸收转换耗散排泄的机制，就可以产生人体抵抗气候和瘟疫对人体的损耗。
就是说人们只需要通过声色饮食，然后再耗散排泄，就可以产生免疫力。
我们的祖先对这些现象进行了长时间的实践和研究，付出了沉重的代价，也收获了丰富的经验。我们检索之后总结出一些简单易操作的方法。以便一般人来操作，从而提升自身的免疫力，来抵抗气候的恶劣变化和瘟疫流行对人体的伤害。
优美的声音对人的免疫力有提高的作用，所以，日常生活中要注意声音对身体的影响。不同的声音跟人的情绪相关，古人还探索出不同的声音还跟四季的气候变化相关。总结出了中国的宫、商、角、徵、羽五个音阶和西方的“do re mi fa so la si”七个音阶的两套音乐系统。今天的民族，流行，美声等领域的音乐和歌曲对身体免疫力都有影响。它们分别对应于人们的“喜，怒，哀，乐，悲，忧，恐”七种情感的变化，而且每一种对人们身体都有益处。所以，在日常生活中要根据自己的心情来选择对应的音乐声音来调节自己的情绪变化，从而达到提高免疫力的效果。
美好的形色对人体的免疫力有提高的作用。优美的形体是健康的标准，但是优美的标准并非唯一，因为人体分为高，矮，胖，瘦，匀称。每一个分类都有优美的标准。不能做跨越类别的比较。每一个类别自身的比例需要符合黄金分割的标准，就是1:1.618。感兴趣的朋友可以自行找数学专著来学习。有一幅画里的人物美可以体现这个比例，那就是达芬奇的名画《蒙娜丽莎》的微笑。色彩以自然清淡平和为美，注意要富有生命力的颜色，就是我们常说的新鲜健康。日光呈现出白光，其实由红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种色彩构成，雨过天晴天上的彩虹就是日光的成分。生命健康免疫力强在人身体上的表现就是雨后的娇阳的光彩。不同肤色和年龄的人都有相应健康的肤色。
美好的气味对人体的免疫力有提高的作用。气味分酸、苦、甘、辛、咸五种基础气味，然后再由这五种基础气味相互搭配出适合不同季节，不同形体，不同情绪时的人体需要的味道，从而达到调整情绪，满足机体能量需要。提高人体免疫力。
美好的思想对人体的免疫力有提高的作用。人们在日常生活工作中，会面临各种压力，对抗，不如意的事件，从而产生了对人体信息和能量输入输出，摄入吸收和耗散排泄的负面影响。所以，碰到这种现象的时候，需要个体通过自身心理和美好思想的调整，使自己的思想回归到美好的层面，从而改善自身的免疫系统，提高免疫力。
以上的每一个领域所牵涉到的操作的步奏都非常繁杂，所以不能用一篇文字来给读者做出满意的答复。而且具体到个人，需要具体的解决的方案。所以下面我列出一些具体的个人面临的问题，需要个别的专门指导。
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