人的自控力怎样？
大多数人都无法掌控，任由欲望牵引着自己唯有少数人是可以基本掌握的，这种几率也是少之甚少。
论自控力，就好比打游戏，玩手机有瘾等等所谓瘾严重时能让人走火入魔和丧失理性。
瘾它有一个点，不容小觑。大多数的人徘徊在中间点，不上也不下。这时得就看意识，当自我意识到时，是选择理性看待还是顺其自然任它滋长？自控力也就显示在这上了。
以下的问题你可曾思考过：
1.关灯玩手机知道对眼睛不好，为什么还要默默的看？
2.熬夜伤身体，为什么不肯早睡？
答案很简单，是人类内心的匮乏感。通过玩手机，熬夜这些瘾来填满自己内心的需求渴望。从而把大脑的负面思想全给唤出来，一步步的来吞噬着你。不，它是慢慢的，在你毫无察觉时悄悄的进入你身体每个细胞。
身体也开始出现不良信号。像大脑迟钝，走路缓慢，不爱说话，打不起精神等等。这些在警惕着你，该戒瘾了。
新闻里报道过多则熬夜通宵猝死，抑郁死亡的例子。听到这些消息是让人打寒颤的。好端端的一个人，从活着走到死亡阶段，就在一刹那。
导致以上结果的，是因为迷失了那个点，没有意识到自己的劳累，没有意识到自己很压抑。或许你有意识到但并没有去解决它，而忽视它的存在价值。
所以凡事要先从自控力开始。学会控制自己而不是肆无忌惮的挥霍青春。自控的近似词自律，意义也都是不相近同的。
自控有很多办法，冥想和瑜伽是心灵洗涤的最好的选择能让思想和身体融会贯通穿梭在时间轴中。每一分一秒都有着神奇的力量。
分享个小建议，如果你想要学习，自控力不行，摆脱不了手机的诱惑的话。
那我告诉你，你不妨把手机上交给家人保管或放在某个隐秘地方。然后专心看书，你会发现想看时间没手机咋办？你应立即去买个闹钟。
相信每天早上叫醒你起床的肯定是手机，然后摸着手机恶性循环又开始了。有了闹钟后给你的生活增添了不少色彩，很好的掌握了时间观念。
不要再为拿手机看时间当纯粹的借口了。
自控力其实也很简单，只要你想方设法的排除瘾，远离让你上瘾的东西。留下来的便是自己与自己清静美好的生活。
愿我们都能控制好想要的人生，由自己掌控好命运。
