本周主旋律：健康、突破、温暖
上周依始就被传染了重感冒，又遇上生理期，一整周都被头疼、眼眶疼、鼻塞、喉咙疼困扰着，无比难受。就在这样的情况下参加了吴栋老师的跑步班，让我这运动小白又重燃了运动的小火苗。相信相信的力量，坚持着，突破了自己跑起来的障碍。感恩这一次感冒，让我放慢脚步感受到许多温暖。
【运动和健康】
周末两天（6.3-6.4）顶着头痛欲裂和低烧，参加了吴栋老师的数字跑步班，上了吴栋老师的课，简直是打开一扇新大门啊，从运动小白到关注心率，用数字说话和评估，对自己的健康负责 。上课初始，老师教我们查看静息心率，并挨个报出心率带上的数字，报到我的时候明显老师犹豫了一下，95？老师看了一下，解释说你生病了，所以心率很高，而且你这样的状态，可能一会儿你就累了，昏昏沉沉间听到其他同学的心率都在60几，有运动习惯的甚至才51，顿时觉得自己心脏会爆表啊。。。
这让我开始对数字说话有了概念，接下来的内容不断刷新我的认知，从体能、技能、饮食、损伤多个围度重建了我的健康观，也通过数字看到了个体差异和如何调整自己的状态更科学的健身。这让我对一阶1.0一直未能很好开始的运动莫明有了期待，更期望让家人也受益，于是很认真的开始运动。
总结一下，这周跑步三次、太极拳一次，每次运动都控制在心率130-140之间半小时以上，通过三次数据比对，发现随着感冒好转，同等心率状态下配速有所提升，期待下周健康恢复后加大运动量。
【早睡早起】
这周比较惯性的都在五点半左右起床，坚持早起不知不觉得也已经过百天了，小小为自己高兴一下~~同时因为重感冒头疼眼眶疼有三天在十点前就睡了，其他天数还是拖到在十一点，比早起更重要的是早睡，下周要把睡觉时间及睡前事件重新规划一下，争取上床打卡后就放下手机。
[学习和收获]
参加吴栋老师的数字简爱跑步班,结识了一帮爱生活爱学习的跑友
学习了六月新上市的保险产品爱满分,深深觉得是这个产品很不错,既是孩子低保费高保障的好产品,也可做为父母养老金的储备，无论是用来做为原有保障的补充还是单独配置都很不错，考虑着给大小宝也配上~~让我的爱无论在不与不在都可以陪着他们一辈子。
参加分公司2018年二季度核保续期服务专员培训，感叹平安的实力、平安对客户的服务已经逆天了，从三五百保费可以配置到200万甚至400万医疗费的保险，到有24种继往病史客户的智能核保系统上线，真的是让客户明明白白的配置保险，而且6-9月间的活动可以让很多客户完成超额投保，太棒了！
【家庭和生活】
人在生病的时候特别感受到周遭的情况，上周末发烧了，为了不传染家里人，我自己睡小房间，老公单独照顾两个宝贝，我睡到半夜莫名醒来，就看到老公来给我量体温，还倒了温水，我去上课的时候他一个人接送两个娃上下学（周末两个人有四个地方）、带娃运动还去抓娃娃，不得不说妞和宝都超级厉害啊，每次抓娃娃都没有空手而回的，这次还抓了只玻尿酸鸭，哈哈，比我腻害多了~~~
宝贝妞经历了小学阶段最后一次社会实践，这次她全程自己列清单、收拾行李，在基地也能很好的照顾自己，做卫生、整理、比赛、消防演习，看着老师发回的照片，不禁感叹六年的时光就这样过去了，一眨眼就成了个大姑娘了。
周五是包子的生日，刚好也是佳静高考结束，一家人一起聚餐，孩子们激动极了，为了给包子送礼物真是烧脑啊，突然想到吴栋老师说的，送什么不如健康来得重要，就想送跑步装备，一起跑起来吧，没想到第二天一早就和我跑去了，哈哈，可惜我是弱鸡体质啊，我快走心跳都到140了，人家稳稳才100，差距太大，我要努力啊~~
周末陪悠宝贝吃1CAKE，不得不说三坊七巷口的1CAKE古风还是很舒服哒~~~
陪小宝参加瑞思英语的比赛，玩儿童版的密室逃脱，不禁佩服题目出得非常综合，真的是全方位考验孩子们的知识掌握情况，比赛中也可以看到孩子的优势和差距，让我对于下一阶段小宝学习也有了一些新的想法。
回旧家整理东西，找回一盒哥哥以前的识字卡，小宝很激动的一直说他的好朋友林晋源认识几千几万个字啊，好厉害啊，他也想认，我就让他拿着卡片去分类了，居然也认得大半，看来可以尝试用艾宾浩斯记忆曲线的方法有意识的让他多积累了，果然育儿路上不能偷懒啊。。。
【人际】
英才班结业两年多了，那15天的魔鬼训练仿佛还在眼前，不断突破自己的认知和心理障碍，虽然只是争分夺秒的见了一面吃了顿饭，但是见到好久不见的老爷子和小伙伴，心里也是欢喜的，无论大家身在何处，都会尊重各自的选择，感念当初。
【事业】
这一周因为重感冒，无法发出声音，只好将和小伙伴们预约见面的时间往后延，十分抱歉，因此这周为主是将之前提交的团险理赔办结。
每一次为客户办理理赔，越感受到保险的意义和功用，这位团险客户于3月底一个大雨天骑摩托车摔倒，小腿骨折，在医院住院了50天，一年保费不到200元，此次理赔赔到22500元，所有材料手机上传审核，电子签名及扫脸拍照更是无比方便。
保险虽然不能改变我们的生活，但是可以预防我们的生活被改变，保险是每个家庭最后一道防线，就像一个国家的国防，有了国防守护的经济建设才有可能是我们自己的 ，不然经济建设再好，一颗原子弹都会让一切化为乌有。
最近也花很多的时间精力在建立知识库及档案库，希望能帮助我未来的小伙伴们少走弯路，尽快培养起专业的素养及能力，我以自己这些年的经历非常认同一句话，寿险行业不容易，但是正因为不容易才更需要有人来做，正因为不容易所以公司才提供更多的资源和福利，而且现在的一切一定是这二十年来最大的机会，因为无论国家、社会都越来越意识到保险的重要，大众的意识也开始萌芽成长。一个人可以走得很快，一群人可以走得更远，下半年我会重点帮助新人成长和成功，欢迎大家推荐小伙伴哦~
【总结】
走过90天践行才开始周检视和每周最少三次的运动 ，想来我真的是慢热型的，但是好在我一直在路上，用着自己的节奏坚定的走着。这周因为生病，更深刻感受到健康的重要，也非常感恩家人的照顾、陪伴，让我能做自己想做的事，嘉许两个宝贝的成长，在回忆这些点点滴滴的时候忍不住在笑，仿佛那些美好瞬间就在眼前，发现记录也成为一件有意思的事情。
【下一步】
1、上周因为生病延期的工作下周要重新规划完成
2、完成PPT班所有锦囊作业，绝不拖小组后腿~！
3、关于如何带领天使班做进一步规划和调整。
4、在坚持早起的基础上不断尝试早睡，增加运动量，并想办法带动包子一起来。
5、确定悠宝考完试的旅游计划及暑假规划
