看过很多励志的电影，但只有《乱世佳人》最感动我，女主斯嘉丽在挫折袭来时，曾无数次的失望，但从未绝望，我始终记得她在面临困难时常说的一句话——“明天又是新的一天！”
是的，明天又是崭新的一天！
我昨晚加班晚归，回到家突然感到生活很糟糕，然后我大哭一场，随之产生了一系列负面的情绪，如果是以前我可能会哭完就让自己消沉一晚，但看到熟睡中的孩子，想到他的未来还需要我来护航。——我要做一个坚强的妈妈
想到小灶那么多朋友可能面临着比我还大的困难，依然每天按照自己的节奏不断的学习。我擦干眼泪，收拾心情，打开电脑，写晨读感悟。——我要做一个自律的人
就像斯嘉丽说的一样，明天又是新的一天，今天早上起来，我已经消灭了昨晚的坏情绪，打起精神迎接新的一天，生活真的不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
莫名的坏情绪、失落感伤、怀疑人生应该每个人都会有吧，要如何更好的度过那个难过的当下呢？结合自身经验，写几点心得吧！
坏情绪追你，别理它
素黑在《一个人不要怕》中写到，当坏情绪来临时，一定不要和它去抗争，而是平静面对它，如果你不过多的理会它，它就会很快的从你身边溜走。如果你硬要和它过不去，比如你很难过的时候，你就把这辈子所有倒霉的事情都想一遍，或者情绪差的时候找人吵一架。那最后，它只会和你越缠越紧，占用你的时间也会越久。
你那么逞强，也没人觉得你勇敢
当你很难过的时候，想哭就哭出来吧，不要憋着，你不用坚强给任何人看，哭完你会发现心情畅快很多，或者去爬山，大喊几声，也可以去跑步，来一场大汗淋漓的宣泄。总之一定不要憋着，就算你能憋一次，也憋不过很多次，总有一天你就会得抑郁症。
找人聊天，不聊开心不罢休
这里不一定是你最亲密的人，只要你觉得合适，就可以找TA聊聊，可以是你的伴侣、父母，也可以是很久没联系的同学、朋友，甚至值得信任的灶友，有时候真的是当局者迷。比如你和伴侣产生矛盾，这个时候你找父母诉说肯定是没用的，他们不仅会误会你受欺负了，还可能会对你的伴侣产生不好的印象。此时你就要找比你年长的朋友聊聊，看看问题到底出在哪？不用怕别人笑话你，只要最后结果是你想明白了，或者开心了就好。
某句话，一想起都不好意思难过了
有一次参加演讲比赛，因为是第一个上，特别紧张。给我的朋友发消息，他告诉我：“想想蓝天、想想白云，想想充满鲜花的世界，想想整个宇宙有多大，你现在经历的事情是多么的渺小，有什么好紧张的！”虽然当时回了他一个白眼，但是真的很有用，心情舒缓了很多，比赛成绩也还不错。
时至现在，我依然会经常想起这段话，用来开解生活中面临的烦恼。生而为人，多么渺小，享受生活都来不及，哪还那么多时间来苦恼。！
有一首歌会让你狠狠跟着哭
真的超级有用，比如《阳光总在风雨后》、《海阔天空》《真心英雄》······别嫌土，当你难过得的时候听一下，你会···哭的更厉害，因为哭的更尽兴，然后更快的恢复了——天空飘过五个字，啥都不是事”！
最后送上一首我写这篇文章的背景音乐——《这一切没有想象的那么糟》献给自己以及每一个正面临困境的你们！
迷途的羔羊还没回来
铁匠铺传来了叮当叮当声
这一切没有想象得那么糟
丰盛的酒席已准备好
尊贵的客人却没来到
熟睡的女儿露出笑靥
这一切没有想象得那么糟
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