最近，花了几个晚上，追完了电视剧《以家人之名》，看哭了无数次，擦掉了几包纸巾，演员很棒，每一个孩子的经历都让我感同身受。

我们中国人重视家庭，讲究孝顺服从父母，这种理念之下，剧中有几个孩子，被父母以家人之名，以爱之名，受到各种伤害。

小哥一出生就因父母分手没有了爸爸，又因为母亲入狱被送给李海潮抚养。母亲隐瞒入狱信息而简单粗暴地就把孩子送给李海潮抚养。后来，为避免摘果子的嫌疑，出狱后也不和孩子联系，让孩子面临巨大的被抛弃创伤。所以，小哥自我价值感从小不足，学会讨好，主动为妹妹李尖尖洗衣服，主动做家务，为养父帮厨，为的是不要再次被抛弃。事业不成功回国，在门口徘徊却不敢回家。尖尖选对象没有选择自己，他开口就问：“为什么被抛弃的总是我？”

哥哥凌霄小时候母亲锁了门去打牌，他在家里带妹妹。妹妹吃核桃被呛死，母亲不敢负起责任，反而指责凌霄害死妹妹。从此，夫妻吵架，凌霄夜夜噩梦，夜不成寐。母亲离开十几年后，因车祸又要求凌霄到身边照顾，用卖惨等各种手段控制孩子。凌霄认为妹妹之死和父母不幸福都是自己导致，被内疚折磨，自我价值感极低，患上了抑郁症。对母亲的入侵不敢反抗，把尖尖愿意跟他谈恋爱认为是“可怜”自己。活得沉默，憋屈，整天心事重重。

记者明月多才多艺，中学就是班长，却被母亲每天各种形式打压，否定，变成了“自卑，胆小，连菜都不会点”的人，唯唯诺诺，让母亲决定自己的衣着、职业和交友。不满意母亲选的专业，只能用不做一张题卡减少高考分数的办法来偷偷反抗。不考公务员不做应考准备，面对妈妈却选择说谎，一直不敢跟母亲做一致性表达。

自我价值感低的宝宝心里苦啊！一个个明明很优秀，却屡屡看低自己，不敢去追求自己喜欢的工作和爱人，不敢拒绝自己不喜欢的人和事。

我自己的自我价值感也是比较低的。如果有人夸我，我会觉得对方是忽悠，说假话。如果对方夸自己呢，我又会觉得她们在炫耀。心里的不舒服难以言说，却是自我价值低的表现。

周围这种人还不少。我有一次在我妹妹面前夸奖她的儿子，我说的真心实意，却挨了她一顿莫名其妙的臭骂。最近，她开始来参加我们的读书会，我鼓起勇气跟她核对这件事，她告诉我当时生气是认为我在讽刺她，她认为她的孩子根本就没我说的那么好。

我妈妈的自我价值感低表现在配得感低。送给她的衣服如果新的就推辞，推辞不了就藏起来。好吃的东西新鲜的时候不肯吃，放到第二天变成剩饭剩菜，她就理直气壮地吃了。

很多人不敢追求美女帅哥，怕配不上，这种人当然自我价值感低。问题是我们认为很美很帅的人，很多自我价值感并不高，由于父母的打压否定，很多人自己其实并不知道自己多优秀。

《以家人之名》中，自我价值感最高的反而是小面馆老板李海潮的女儿李尖尖。按理来说，尖尖家境一般，成绩倒数，应该很自卑才对，但是她的父亲懂得家庭教育，不批评不否定不恐吓，把学渣女儿培养成一个非常自信的人，事业成功，敢想敢干，成为很多人心目中的女神。

由此可见，自我价值感高低，与钱财无关，与成绩不一定有关系。有人家里经济不错却不敢花钱买喜欢的东西，哪怕东西并不贵；有人成绩位于全班前列，却每次都纠结丢的那几分，以至于不肯原谅自己，而夜不成寐。

我发现幼儿园时期的小朋友大多数自信满满，每一次提问都愿意把手举得高高，敢于表达自我。到了中学，要找一个自己举手发言的孩子就很难了，我每次提问，发现想举手的学生都假装摸扣子。

从幼儿园到中学，才几年功夫，为什么会有这么大的变化呢？孩子们的自我价值感是怎么丢掉的？

也许是老师家长的严格要求，对错误的穷追猛打，反复提醒，让孩子知道自己有很多缺点，我们却忘了告诉孩子，他也有很多优点；也许是为了让孩子更优秀，我们拿孩子的缺点跟其他孩子比较，让他知道自己不如很多人，需要努力追赶，却忘了告诉他他是独一无二的；也许是父母自己自我价值感不足，每天都不自觉地告诉孩子“我们不如别人，我们不能用好的东西，我们没办法和别人一样”。

自我价值感不足是一种很难处理的心理问题，它由权威人士父母或老师发布，几十年来反复宣讲，孩子们深深相信，并进入潜意识。我们接受了父母的暗示，从一个不知天高地厚的初生牛犊，终于变成唯恐多说一句话，多走一步路的低自我价值者。

如何避免孩子成为低自我价值者？真心实意的肯定欣赏赞美，让孩子们知道自己是宇宙间独一无二的存在，无需和他人比较。其次，父母必须自我成长，低自我价值容易在言传身教中代代相传。

相信相信的力量，自我价值感高者相信自己必有美好的明天，心中始终有奋斗的动力，有梦想有目标，无需父母监督，他们会不断努力向上。

低自我价值者前怕狼后怕虎，在瞻前顾后敏感纠结中耗费掉生命的能量，机会来到面前还会莫名其妙地推开。

自我价值无价，教育者要取得好的教育效果，必须让孩子拥有较高的自我价值。在高自我价值之下，孩子会更有上进心，愿意去努力，突破自己。

这个学期，我接手初二五个班的历史课。有一个班出现一个刺儿头学生，在班里带头做一些破坏纪律的事情。班主任老师为了解决这个问题，想了很多办法。撤销班委职务啦，找家长啦，在班里让同学们给他提意见啦等等。目的就是警醒他，让他夹起尾巴做人，不要太狂。

这位老师找我商量，我认为上述措施打击孩子，拉低他的自我价值，也许能让他夹起尾巴不再兴风作浪，服从管理。但孩子自尊受伤，自我价值降低，对他未来成长不利。万一他破罐破摔，把自己当差生看待，无所顾忌，就更糟糕了。

老师接受了我的建议，不仅没有采取上述行动，反而找他谈话，鼓励他，让他当了劳动委员。孩子开心了，纪律也越来越好，看得出他在努力控制自己。

萨提亚在冰山理论中认为：自我价值是我们生命底层的需要，只有相信自己是好的，才愿意努力做更好的自己。

为人父母，为人师者，包括周围的长辈，千万别忘了经常告诉孩子：你很好，你有很多优点，你值得拥有美好的未来。