晨读分享：今早读的内容是情绪走向是你终极的个人导航。你的情绪反应是你的内在导航。我们要学着试听自己内在的声音，感觉自己的情绪是好还是坏？如果是好就会越来越靠近我们的愿望，如果情绪不好就会越来越远离我们的愿望。情绪来自思绪之间的频率差距。每个念头都是自己的独特振动频率，有的念头振动频率高，有的念头频率低。每个念头都具有吸引力和创造力。你常常怎么想就会怎么去创造，你常常怎么创造就会怎么去经验。你常常怎么吸引就会拥有什么样的人生常态。所以你常激活你的想法就是你的振中心，你的振中心就是你的吸引点。所以我们每个人要管住自己的情绪，管住自己的每个念头，因为我们的每个念头都具有吸引力和创造力。
感赏儿子早上起床不拖延，能在七点十分前坐夫君的车去上学。
晚上我征求家里两个男人的意见，晚上的碗谁来洗？儿子一边玩着手机一边说他来洗，我说太好了，咱儿子就是懂事，主动替妈妈分担家务了！
感赏自己看到儿子晚上全程抱着手机没学习时，只是温和的提醒没有指责和生气。时时提醒自己只聚焦儿子已做的好的一面。
感赏儿子晚上在十点半放下手机上床睡觉，依然要我给他按摩，按摩时儿子说还有英语课没有背，愿意明早六点起来背书，让我叫醒他。我虽然在心里想，你每次说又不能做到，还不如不说。我最终忍住没说出来，负面的语言说出来只会引起双方不好的情绪，多说无益，全然地相信他吧！我知道要做到全然相信孩子还需要一个过程，但我愿意去尝试，哪怕每天信任他多一点点！
感赏夫君继续为新房装修操心，在此真心向他说声谢谢，亲爱的，你辛苦了！
感赏自己一直在不断调整自己，内观自己，遇到事情多从自己身上找原因，不自责，不内疚，全然接纳现在努力修行的我！同时也坚定地相信自己一定可以创造自己想要的实相，只是时间早晚问题！
感赏自己是一个爱学习的人，今天报名学习中医的基础，一直以来我比较相信中医，希望通过自己的学习能够帮助身边的人和家人。
投射儿子继续在学校与老师保持同频同质，高效学习，善于帮助同学，有良好的人际关系。
投射儿子做手机的主人，学会管理和控制自己，做一个能自我管理，自我约束的人！
投射儿子继续坚持做家务，从另一方面培养自己的责任感！
投射夫君工作顺利，心情舒畅，身体健康！
投射自己时刻保持觉察，多聚焦美好，关注美好，创造美好！
