随着年龄的增长，经过各种不能掌控的事的洗涤，在社会的强大压力之下，发现自己越来越不会笑了，和很多人第一次见面，他们对我的评价就是太严肃了，最近反思了很长时间，终于得出自己的陋习：“平常不苟言笑”，长此以往下去，对自己，对别人都不是一种好的相处方式，是时候改变一下自己了。
01对自己
自己长时间的面无表情，对什么都不感兴趣，长时间的压抑自己的情绪，最终会给自己带来不好的开始，无论做什么事，都不能全身心的投入进去，始终感觉有一块大石头隐藏在自己的内心世界里，压的自己喘不过气来，而当所进行的事情没有朝着预想的方向发展，心中苦闷更是无法发泄，发过来表现在表情上，由此恶性循环下去，便会使自己的工作和生活陷入沼泽而无法自拔，久而久之就会走入抑郁的深渊，因此，平常多笑一笑，给自己打气，相信自己能够应对一切困扰，才是解决之法。
02 对别人
我相信每个人都希望每天看见一张面带笑容的脸，都希望和整天面带笑容的人相处，这样自己的心情也会被对方所感染，俗话说的好：“伸手不打笑脸人”，就算工作上有什么失误，朋友间也能相互化解误解，也会相互原谅的。
既然，始终让自己保持一颗开朗的心，对自己，对别人常常微笑都是百利而无一害的，何乐而不为呢。况且就算遇见什么样的烦心事，都不能依靠别人，别人也不会因为同情你而替你处理问题，最后还是要自己去面对，去理清头绪和解决，那么摆放一张臭脸给谁看呢。
自己多笑一笑，就算不能如古话所讲的“笑一笑十年少”，至少在笑的瞬间自己是快乐的，暂时得快乐已足以！
