尊敬的法师，见信好！每天起来，第一件事就是先到你这里打卡留言。您的公众号是一个暖心的树洞，在我心里，您是亦师亦友，亦父亦兄，在您这里，我感觉自己又变成了无忧无虑的孩子。我心里有很多困惑和迷惘，日夜在我心里生根发芽。

内蒙古一个遥远的边陲小城，我的爱人和草原的第一缕阳光一起走来。可惜，他生来多灾多难，不到一岁就被开水烫伤，虽尽全力救治，还是截掉了两根脚趾，腿上也留下了触目惊心的伤疤。三岁时，小小的他在一次骑马中不慎从马背上跌落。工作初期在工地上，他被大吊车上的铁钩子砸中头部，昏迷了四五天，在一家人含泪呼唤中终于醒来，可是眼睛被砸变形了，再也没有当初那么清澈了。去年检查的时候被诊断是先天性眼疾，不知何时复发，还需的手术；而且身体还严重的营养不良，听着让人十分的心疼。

其实在我和他恋爱的时候，身边朋友就劝我和他分手，可是最终我还是守住了我对老公的承诺。 现如今老公的健康成了我最大的牵挂，因为时常担忧他的健康和寿命，自己也得了重度焦虑症。直到遇见了您，就像迷路许久终找到家人一般。

生在娑婆世界，众生皆苦，您安抚了太多悲伤迷茫的人。我希望能有幸被您抽中，指点我去看待生老病死，让自己内心不再积压苦难。与您相逢，三生有幸，我会一直向您学习，把传统文化，把您的精神和品格薪火相传。

提问时间：阳历2020年12月24日（星期日）下午1 : 04。

人生建议

对于死亡，我们有两件事不确定，第一是何时会死？第二是如何死去？

但有一件事是确定的，那就是每个人都会经历生死。只是时间早晚的问题。

在死亡面前，人人都是平等的，不论富有还是贫穷，高贵还是卑贱，都要面临死亡。

正确的认识死亡，可以消除我们对死亡的恐惧，并且更能激发我们对当下每一天的珍惜。特别是人到中晚年时，当曾经的伙伴都一一死去时，这种对死亡的恐惧将会更加强烈。

当我们身体健康时，总认为死亡离自己非常遥远，甚至认为死亡与自己无关。于是乎，我们总会因为一些鸡毛蒜皮的小事，而抓住不放，整日都活在与别人计较，或别人与自己计较的生活之中。

当我们正确认识到死亡之后，便会更加珍惜当下，珍惜身边还活着的人，珍惜我爱和爱我的人。并能放下对一些无关紧要之事的执着，减少烦恼，减少妄想，减少痛苦。

死亡，仅仅是肉身的死亡，并非生命完全的终结。佛学称此为分段生死。

所谓分段生死，即是三界中的生死、六道中的生死，一段一段的生死，反反复复的生死，具见惑、思惑之凡夫的生死。

我们总是把肉身比喻为衣服，我们的神识是不会死亡的，但却会随业力和愿力流转。就比如我们可能会穿女人这样的衣服，又或者是男人，又或者不是人。比如狗，猪，老虎，狮子等，又或者不是娑婆世界的生命，是其他世界的生命等。

我们经常说，除了生死都是小事。这里的生死，不仅仅是肉身的死亡，而是神识的解脱，不再进入轮回，不再成为迷惑的众生。

解决生死，就是不生不死，因为只要有生，就一定会有死。不生，就是不再入胎，不再来这个世界。

佛法，就是解决今世烦恼，来世生死的大学问。也就是佛学中所讲的“涅槃”。

因为身体健康，而忽略了死亡，或因为身体总是多病，而恐惧死亡，都会给自己带来烦恼。

越是认为死亡离自己遥远，越不会正确对待。越会执着些无关紧要的，而使自己徒增烦恼。

有时候，当自己在某方面失意之时，想想自己还活着，又会变得非常开心。因为有许许多多的人，想要好好的活着，都成为了奢望。

到医院肿瘤科走走，才能感觉到活着是多么的美好。他们是多么羡慕我们能暂时拥有健康的身体。对他们来想，如果能活着，做什么都愿意。一切财色名食睡，在死亡面前，都变得那么的廉价和一文不值。

我经常和大家说，只有我们在遭受重大挫折，或即将失去生命时，才是最清醒的。而其余时刻，都是迷惑的。越是生活安逸，就会越迷惑。甚至狂妄自大的认为，自己是生命的主宰，自己就是天，能战胜一切。但到最后我们才会发现，我们连健康的身体，都无法主宰，而死亡更不能主宰了。

不会因为自己想多活几年，就能多活几年。当无常到来时，谁也没有办法说不离开。

推荐去看看《西藏生死书》，一定要好好读读，会改变自己的生命观，以及看待世界的角度。曾经我们所执着的一切，都会因为这本书中的智慧，而变得不执着。

我从小就接触过死亡，比如我最好同学的离世，让我开始思考人为什么会死？后来又经历了爷爷奶奶和我的外婆，以及其他亲人。

有时候，我会觉得人活着真好，可以去做自己喜欢做的事。但有时候病不是自己所想就能成真的？

年轻时，我们总会因为求而不得痛苦着。当我们老去时，又会因为老死而痛苦着。

如果不能看清楚生命的真相，就会一直都活在痛苦之中。

当自己身体多病时，能激发我们对死亡的思考，更能让自己珍惜当下。这一切，也未尝是件坏事。

疾病也是一种业的表现，生病的过程就是还债的过程。

要坦然的接受自己身体不好的事实，因为接受了，就不会那么的痛苦。因为许许多多的痛苦，并非来源于事情本身，而是来源于自己心里。

把生病当做是还债，乐观的面对一切，积极的配合治疗，要知道，心情舒畅，是治病的良药。

要战胜疾病，首先要战胜内心的恐惧，只有消除恐惧，才可以消灭疾病。如果整日都在恐惧之中，恐惧病情恶化，恐惧死亡，就会被疾病战胜。

所以，保持良好的心态，是至关重要的。

我给你一些建议，希望对你有帮助：

1、平时多念诵《药师经》，多持药师佛名号：“药师琉璃光如来”。最好是每天诵经三遍或七遍，持名不少于1080遍。

药师佛第七大愿讲到：愿我来世得菩提时，若诸有情众病逼切，无救无归，无医无药，无亲无家，贫穷多苦；我之名号一经其耳，众病悉除，身心安乐，家属资具悉皆丰足，乃至证得无上菩提。

故而修药师法门，可以去除疾病，获身心健康，延年益寿，增长智慧。

2、最重要的一点，就是要持杀戒。多病和短寿，皆因杀业太重所致，故要持杀戒为有利。其中，最究竟的不杀，就是不食众生肉。

如果自己做不到食素，可以选择花素，比如每个月十斋日吃素，甚至每个月20天吃素。总之越多越好。如果要吃肉，也只能选择三净肉，不被我杀，不被我见或听到杀，不为我杀。

如此去做，必能有益健康。