感赏自己今天做了一桌子菜,色香味俱全,感觉自己棒棒的,感赏自己接纳孩子对不喜欢的客人真实的态度,感赏孩子离开电脑和客人打招呼,感赏孩子夸我做的菜好吃,说妈妈你这样做饭我都能长到180。感赏孩子昨天晚上十二点就关了电脑。感赏孩子和网友聊天。 投射自己心情平静,坚持学习,接纳孩子,情绪不要在反复。投射孩子生活规律,平心静气,不再在意别人的看法和眼光做好自己就好。
感赏与投射(35)
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