用日更记录蜕变

距离最后一次日更到现在半年了!

距离上一次离职到现在一年了!

距离申请全职到通过快5个月了!

明明知道自己克制不了,却依然想尝试,理想很丰满,现实很骨感,我一次又一次的挑战失败了。

在这段挑战失败的行动中,总结以下几点

1.远离耗费自己时间精力的人或事,在没有找到更好的替代时,不要试图去挑战,一件事不做除了克制,还可以寻求其他更好的方法去替代,而不是明知做不到,依然要做。

2.不要试图用努力感动自己,没用的,有些事有些人很现实,实力能力才是硬通货,靠运气争取的机会,也会靠运气丢掉,而且可能会很惨。

3.不管做啥,想办法理解底层逻辑,培养自己的批判思维,多问自己几句,而不是盲目的去跟随。

4.与其有时间去思考逃避理由,不如诚实的面对自己,接纳不完美的自己,不必用惩罚自己来逃避事实,早晚要面对的。

5.想办法让自己的大脑空出来,不要装过多的杂事,小事。

6.尝试用5分钟和2分钟法则去做事,如果不想开始,就先开始5分钟,想办法坚持5分钟,结局一般都会完成;一件事如果能2分钟解决,就不要拖延了,不然一生都会被拖延。

7.发消息说话的是停顿3秒,不着急,尤其发文字注意检查再发

8.拿东西养成物归原处的习惯,不要嫌麻烦,会有意想不到的效果。

9.不管计划能不能完成,都要养成做计划的习惯,并学会总结,尽可能按重要性排序,坚持一段时间,效果会很好。

10.接纳自己的缺点,诚实的面对,没有人生而完美,要善待自己,每天给自己一点时间。

11.学会记录自己的时间花费,看看自己的时间究竟去哪了,争取做一个有正常作息的人。

12.养成做清单的习惯,每次带班一项一项完成, 不给自己理由拖延。

13.多想想自己为啥这样做,生命只有一次,尽可能为自己而活,活出生命本该有的样子。

2020年年度关键词:健康&理财!

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